手术后的饮食对于身体的恢复非常重要,可以考虑以下食物:
蛋白质富含的食物:鸡蛋、肉类、鱼类、奶制品等。
高纤维食物:蔬菜、水果、全麦面包、豆类等。
补充维生素和矿物质:如维生素C、铁、钙等。
清淡的食物:如白饭、汤、稀饭等。
充足的水分:每天喝足够的水,以保持身体水分平衡。
手术后,饮食宜清淡、易于消化,避免吃过多的油腻、高热量的食物。
乌鱼是大家日常常吃的鱼类,就是大家俗称的黑鱼,乌鱼因为蛋白质高,营养价值丰富,而且鱼刺少又鲜嫩,是营养不良及贫血身体虚弱人士,尤其对术后恢复有很大的食疗功效,深受大家欢迎,乌鱼适合煲汤,来看看乌鱼汤怎么做好吃窍门,乌鱼汤的做法手术后喝法,乌鱼与什么不能同吃。乌鱼汤怎么做好吃窍门乌鱼也就是黑鱼是一种营养价值较高的淡水鱼,乌鱼的鱼刺少,但是鱼肉大块的很不容易煮入味,所以建议大家做成乌鱼片汤比较好。
乌鱼片汤
1.先是把鱼头和鱼脊椎骨的鱼刺剔出来
2.然后把两边的鱼肉片成厚薄均匀的鱼片,然后用味极鲜、淀粉先腌制一会,
3.把鱼头和鱼骨斩块入油锅加入姜蒜炒香,然后倒入开水煮沸,基本汤就是白的了,多煮一会汤会更浓。
4.最后把腌制好的鱼片一片片摊开丢到锅里煮一分钟即可放盐撒葱花出锅了。
乌鱼汤与什么不能同吃
乌鱼本身就是寒性,吃多了容易导致脾胃虚寒,所以乌鱼也不能和寒性食物以及凉性食物一起吃,比如:茄子、苦瓜、海带、黄瓜、荸荠、茭白等。
乌鱼汤的做法手术后喝法
乌鱼还具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效。病后、产后以及手术后食用,有生肌补血、加速愈合伤口的作用,也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
乌鱼豆腐汤
主料:黑鱼一条一斤左右、豆腐1块
1、黑鱼在菜市场杀好取回家后切块,不要太大不然不容易入味
2、豆腐切块焯水捞出
3、热锅下油后先爆香姜蒜,倒入鱼块先煎后炒,加入少许料酒去腥
4、加入适量的水大火煮15分钟,放入豆腐块煮5分钟
5、加入适量的盐、鸡精、葱花即可。
小乌鱼汤
主料:小乌鱼3条、油适量、鱼露适量、猪肉几片、红枣3粒
步骤:把猪肉切片、红枣去核、乌鱼,加适量的水,放入砂锅中开大火烹煮;水开后,加入适量的鱼露或者盐调味即可。
你好,做手术后建议不要食用蛇汤意见建议:1饮食方面尽量吃青淡
2面条、西粥、大米干饭
3多吃青菜
4少吃肉类
5可吃鱼、鸡汤
6多吃杂粮
欢迎分享,转载请注明来源:优选云