荠菜的吃法与禁忌

荠菜的吃法与禁忌,第1张

荠菜的吃法有荠菜豆腐卷、豆腐皮荠菜卷、荠菜炒年糕、荠菜大米粥、荠菜素包子等等。禁忌患有结石的人也不宜长期食用等。

荠菜普做法

1、荠菜豆腐卷——将鸡蛋摊成皮,卷荠菜豆腐馅进去,上锅蒸5分钟,取出切开摆入盘中,金黄翠绿搭黑白,美的像朵花儿。还因为豆腐的加入,独特的清鲜中多了份软嫩,十分可口。

2、豆腐皮荠菜卷——荠菜淘洗干净跟木耳一起放入切菜器里切碎。再放入切成小丁的豆腐,还有蛋清、盐、花生油,拌匀。将半张豆腐皮铺平在菜板上,上面放荠菜豆腐馅,别放满留点空好卷。然后从满馅料的那边卷起,边缘刷上蛋黄液黏住。水开后上锅蒸5分钟,熟后取出切段,趁热吃。

3、荠菜炒年糕——将烫好的荠菜切碎,笋片控干水分,年糕切片,葱姜末切好备用。锅中加入肥猪肉片,小火慢慢熬制出油,油渣捞出不要,然后放入葱姜末炒出香味,再加入春笋片,开大火翻炒。稍翻拌后即可放入年糕片,翻炒均匀。加入荠菜,紧接着倒入蚝油。全部翻炒均匀即可关火。

4、荠菜大米粥——将荠菜放入切菜器里切碎。,将白粥再次煮开,加入荠菜碎,再加点盐,拌匀即可。剥点松子仁,用刀切碎,然后撒在荠菜粥上即可上桌。

5、荠菜素包子——取一个按扁,擀成包子皮,上边放上馅料。将包子皮拿在手上,依次将面皮边缘一折一折的收拢捏紧实即可。包好的包子摆放入蒸屉,间距要留的大些,给包子留空做二次发酵。发酵完成后,都胀胖了,然后放入开水的锅里,转中火,蒸10分钟,至能闻到包子的香味了即可关火,等3分钟后再掀盖取出。

荠菜饺子馅最忌放三样东西如下:

1、不能放五香粉,我们吃荠菜饺子吃的就是它的鲜,加五香粉就会掩盖它的鲜味。

2、不能放料酒,料酒虽然可以去腥,但是它的去腥原理是靠遇热挥发带走腥气,饺子馅是包在里面的,煮饺子加热时是挥发不出去的,所以加了料酒的饺子馅不但不香,还会有一股怪怪的味道。

3、不能放香油,因为香油的香味太浓,也会掩盖荠菜的鲜味。

包荠菜馅饺子的注意事项。

包荠菜馅饺子时,荠菜不要放得太多,因为荠菜属于野菜,它不像韭菜和白菜那样含有丰富的汁水,包饺子时如果加入过多的荠菜,吃起来口感就会干涩发柴,不够鲜嫩,我一般都是按照猪肉和荠菜的比例为3:1。

调荠菜肉馅饺子时加入花椒水是饺子鲜美好吃的关键,既可以去除肉馅的腥味,又可以增香,还能使包出的饺子鲜嫩多汁,另外,加入少许白糖,可以中和荠菜的青涩味,使荠菜吃起来鲜甜可口。


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