7个简单有效的瘦脸方法_瓜子脸瘦脸方法

7个简单有效的瘦脸方法_瓜子脸瘦脸方法,第1张

4个超有效瘦脸方法 快速告别包子

       有什么好的瘦脸方法?包子脸的苦恼就是不上镜,五官长的再好看也美不起来,看起来要比实际体重重一圈。如何才能瘦脸?小编推荐下面四个超有效的瘦脸方法,一起试试吧!

       一、饮食瘦脸方法

       想瘦脸不一定要节食,在日常的生活中,多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥,可当作早餐或午餐,日常的饮食要注意清淡,忌食高盐高热量食物。

       同时利湿的蔬果含有的纤维素较多,能增进肠蠕利于排便,以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物,这对瘦脸会有非常好的效果。

       二、瑜伽瘦脸方法

       面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性,有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴,还你一个青春美丽的小脸。基本步骤有8点,爱美的你赶快来做吧。

       1、用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。

       2、重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

       3、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次

       4、双手放在肩膀上,再左右摆动8次

       5、用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。

       三、沐浴瘦脸方法

       大家都知道高温沐浴可以有效瘦身,原来沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔,水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素,假如这时再加上面部的按摩,就能起到事半功倍的作用。因此,你可以每天用38度的水沐浴,当浸泡到一定时间后,用手按摩脸部,但时间不宜过长。

       四、勺子瘦脸方法

       事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油,接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄,轻轻拍打肌肤,再反过来用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点,你就会发现自己的脸真的变小了。

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