还可能是腓总神经或者腓浅神经损伤，这种属于外周神经的原因，腓总神经位置比较表浅，在坐姿不正或者受到牵拉以后，可能出现腓总神经的损伤，这种也可以出现脚部的麻木。
还有其他原因，如糖尿病，糖尿病可以引起周围神经的损伤，引起脚部麻木。经常手麻一般是由于心血管疾病的前兆，例如心血管堵塞、冠状动脉阻塞、心排出量不足、心肌收缩力下降、心脏衰竭、心肌梗塞等多种症状，造成的体循环不足的现象。病人在日常生活中就会表现出手部发麻的现象，要及早的进行治疗，可以服用强心的药物帮助治疗，提高心排出量例如地高辛。若是由于梗塞造成病人可以进行手术，将梗塞血管进行再通或支架恢复血流，同时也要禁忌高脂饮食。若是由于神经损伤造成的发麻，病人可以采取手术将损伤的神经进行修复，达到治疗的目的缓解发麻的症状，病人在术后也要定期到医院进行复查。总是出现手麻的表现，常见的原因有颈椎病、脑梗塞或脑出血及糖尿病等。
1.颈椎病：颈椎病患者常因血管及神经受压，出现手部麻木症状。建议及时就医，行颈椎CT或磁共振检查，以明确诊断。
2.脑梗塞或脑出血：部分患者在脑梗塞或脑出血发作前，会出现总是手麻的症状，一定要注意警惕，及时就医。
3.糖尿病：糖尿病可以导致周围血管以及神经出现病变，从而导致双侧肢体麻木，并呈现进行性的加重。建议及时到医院检测血糖，并且按时按规律服用降血糖药物。
总是出现手麻还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
脚发麻是指由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。气血虚的人也经常容易发生腿脚发麻。病因
颈腰椎病引起的手脚发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴，根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核磁共振，由专家确诊之后指定方案治疗。
其他
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，或者贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血。
诊断
其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊，确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木，这些情况需要到医院。
偶尔出现的手脚麻木属于正常现象，如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕，结合自身的情况，选择对症的科室就诊，生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木，早确诊早治疗。
颈椎病因
颈椎引起的手脚麻木可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物，以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗、保守治疗无效的话，就要采用多元微创治疗了。
预防保健
1.你要多吃些含铁的食物：
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等。
2.富含维生素C的食物有很多：
新鲜的水果和绿色蔬菜：如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3.同时多吃些富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
注意
应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
保健方法
如果是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经，以达到解除神经受压迫、刺激的目的。
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