下面给你讲讲男士基本保养法:
男士护肤注意去油最重要,要选择男士专用的泡沫型洁面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士专用深层清洁面膜.
日常护理
男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，最好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。使用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液晚上洗完脸以后，都用柔肤水就可以了。
使用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。
早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
洗面膏 男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。 剃须膏 首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
面霜 男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。
首先，男人用面膜，最好选择能清除油脂的。男性不讲求皮肤细腻，但是适时地清除脸上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮肤伤口发炎是最重要的。如今，不少国际知名品牌均推出了男性专用面膜，其功效大。
其次，在使用面膜方面，男性不用像女性那样仔细，不妨根据自身皮肤状况来调整：刚开始使用面膜时要集中护理，一周1-2次最好，每次敷15-30分钟。经过一段时间的调养，男士会感到自己的皮肤状况得到改善，下午没有过分出油的状况，会变得滋润，则可改为两周甚至一个月一次。
最后，皮肤粗糙不等于抵抗力就强。有些男士的皮肤看似粗糙，但实际上属于敏感类型，如果选择了不适合自己肤质的面膜，便会引起皮肤过敏。这样的男性最好在医生的指导下，选用天然产品，如 酸牛奶、蜂蜜等做面膜.
民间最新去黑头大绝招
1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2.把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
3.一开始牙膏下面的肉会好凉爽。
4. 直到不觉得凉的时候用水冲洗涂上牙膏的位置。
5.最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
小贴士:1.最好用中华草本牙膏
2.不要用刺激性比较强的牙膏
3.不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛
4.如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最后去看医生
【彻底消灭黑头6个方法】
如何彻底消灭黑头
1.用细致毛孔型洗面奶清洁面部。
2.用深层去死皮膏去除角质。
3.将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。
4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。
5.收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。
6.植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。
小提示
1.不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。
下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。
2.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
选择以上的方法试试,希望可以帮到您!
皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。此时，要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。
在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。
晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。
◆磁石催眠夜间睡觉时，枕下放块磁铁，有防失眠的奇特效用。
磁疗原理�物理补磁
地球是块大磁石，人类无时无刻不受地磁磁场的作用与影响。地磁同空气、水和阳光一样，是人类生命赖以生存不可缺少的要素之一。人在磁场作用下，相应形成了人体自身的磁场。据测定，人体的心、肺、大脑、肌肉和神经等都有不同程度的微磁场。但由于地球环境变化和生活节奏加快、精神紧张等因素，不可避免地造成了一部分人的自身磁场紊乱。而科学研究发现，利用补磁物理疗法可以预防疾病，起到保健的作用。
用一定强度的磁场施加到人体患处或相关经穴，可以缓解一些病痛，如急性扭挫伤、腰肌劳损、神经性头痛和某些关节炎等，这叫作磁性疗法，简称磁疗。
在祖国传统医学中，早就使用了磁石治病，从中医理论上讲，磁石能补肾纳气，潜阳镇惊。磁石质重入肾，能治肾虚喘逆，也能摄纳潜阳，交通心肾从而治疗失眠、惊悸等症。人体通过皮肤、神经、胃肠道、骨关节接受磁场效应，产生一定疗效，但一般疗效短暂，容易伤气，不宜久用。
我国是世界上最早发现和应用物质磁性的国家，磁场治病可以追溯到2000多年前。据《史记》记载，西汉初期就曾有人利用磁石来治病，但由于历史条件的限制，用磁场治病比较局限，而且发展缓慢。近十余年来，我国磁疗治病发展迅速，在临床应用、实验研究、机理探讨上均取得好的效果。
专家意见：慎重购买
时下，磁疗保健品已为消费者接受。但黑龙江省哈尔滨市的医学专家提醒人们，磁疗还有误区，使用前最好去征求医生的意见。
据专家介绍，目前市场上具有磁疗保健作用的用品不少，所用的大都是永久性磁铁。由于缺乏统一的管理及行业标准，存在着过分夸大疗效的现象，而目前的磁疗概念对许多人有一定的误导作用。局部磁疗保健用品，如磁石枕、磁性项链具有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的作用，适用于肾气亏损，肝阳上亢所致的头晕目眩、失眠多梦等症状；对作用全身的磁性用品，如磁性被褥、磁性床垫等，具有一定的镇静、降压和调节神经功能的效应。但这类用品磁场强度较大，为地磁的数倍，何况劣质产品为数不少，长期使用必须慎重。如有体虚、神经衰弱患者使用后症状反而加重，甚至出现剧烈头痛、盗汗等症状的，就应停止使用。因此，在使用磁疗保健品前，最好要征求医生的意见。
对于磁疗保健品，专家还提醒，体内植入心脏起搏器者，禁止使用；体内存在金属异物，如金属固定针、弹片等，也应少用或不用；孕产妇应尽量不要使用磁性用品，以免对胎儿、婴儿的发育有影响。摘编自新华网
消费提示�小心选择
笔者走访了几家医院的理疗科和几大商场的磁疗产品专柜，为想要购买磁疗保健品的读者提供几点实用建议。
几家大医院的理疗科基本都没有市场上销售的各种磁性保健产品。据医生介绍：使用磁场防病保健的确有科学依据，但对于磁性保健品的要求也很高。因为针对人体不同的条件应使用不同强度的磁场，但这个强度很难掌握。
另外，磁性保健品和个人生活习惯和人体行为密切相关，不是所有人使用都能感到舒适，因此选购需考虑周全。笔者在翠微大厦遇到一位女士，前一天买了一个磁疗枕，当晚使用时感到枕头太高，不舒服，于是来退货，但售货员和经理都强调没有质量问题概不退货，该女士感到十分为难。为避免这种情况发生，“三思而后买”还是有必要的。
一般在购买磁性保健品时应注意以下几点：
一是选择有合法手续、有专利的产品，说明经过了国家主管部门的批准。
二是应购买配套产品，因为产品出厂时，厂家对磁场大小、极性、最大磁效益及安全性都是有严格要求的，不是随意组合的。
三是在材料上尽量选择稀土材料的合金磁，因为其稳定性较好，不易退磁。
四是选择品牌产品。文匀
磁疗产品：品种多样
磁疗保健品根据种类分为静态磁疗和动态磁疗。静态磁疗器械常见的有磁疗耳环、磁疗项链、磁疗眼镜、磁疗背心、磁疗内裤、磁疗鞋、磁疗健身球、磁疗枕头、磁疗护膝、磁疗裤子、磁疗腰带、磁疗水杯以及比较灵活的磁片等。动态磁疗是指磁疗器械产生旋转磁场，从而达到治病目的，如场效应治疗仪等。
目前市场上的磁疗用品中大都含有磁石，其主要成分是四氧化三铁，同时含有锰、镁、铝等金属，能形成大量的磁场。优质产品还能产生良好的聚磁效果，使某些物质磁化。比如对水磁化后，硬度可以得到下降变成偏软性的水，含氧量得以增加，对有机物的溶解度增大，从而有助于消化吸收
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