蔬菜牛肉粥：原料有牛肉40克，土豆，胡萝卜，肉汤1/2杯，洋葱1/5个，米饭1/4碗，菠菜1棵，盐若干，准备牛肉精肉并磨碎，在将胡萝卜、菠菜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。在将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，一般20分钟就可以了，最后加盐调味即可。
干酪粥：原料有米饭1/6碗，干酪5克，水1/2杯，将干酪切碎、米饭入锅加适量水煮好，在把干酪放入煮一会，等粘稠时干酪溶化了火关掉即可。
豆腐粥：原料有米饭1/6碗，豆腐1/10块，肉汤1/2杯，盐若干，将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中一同煮起来，等粥煮至粘稠的时候加入调味品就好了。
鸡蛋粥：原料有鸡蛋1/2个，菠菜1棵，胡萝卜1/5个，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干，将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。在米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。等煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味出锅即可。
蔬菜鱼肉粥：原料有鱼白肉30克，酱油若干，米饭1/4碗，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，将鱼骨剔净后把鱼肉炖熟并捣碎。在把萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好，别忘记还有米饭、海带清汤、鱼肉、蔬菜等都倒入锅内同煮。所有材料纷纷下入后煮至粘稠就可以吃了。
幼儿八个月了吃什么粥类比较营养呢?相信您了解了，苹果绿天然养生专家介绍的粥这么多，都是营养全面的，而且适合八个月大的幼儿吃，除此之外，专家介绍“苹果酪”不算粥，但是在八个月大的时候也可以吃，就是苹果洗净去皮切厚的片在加盐水浸泡，在油锅把苹果片裹上均匀的稀面糊，煎黄在加热烂熟就能够吃了。
宝宝是每个家庭的重心和中心，新生的宝宝饮食不同于常人，需要更加仔细的呵护。那么除了母乳牛奶之外，七个月宝宝还应该吃些什么呢？怎么吃呢？其实，七个月宝宝应该增添辅食，例如：粥。接下来就为大家介绍七个月宝宝的粥谱。七个月宝宝粥谱介绍七个月宝宝食谱：泥类辅食苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。七个月宝宝食谱：羹类辅食鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。以上内容就是今天为大家整理的关于七个月宝宝粥谱的介绍，更多资料还需要大家自行去寻找和搜集。现实生活中如果遇到宝宝的饮食问题，不要担心，建议在自我解决不了的情况下向专业的医生请求帮助和治疗，不可大意马虎。育儿微打卡「婴儿粥辅食制作比例」10倍水的粥（4～6个月），米和水的比例为1∶10，米饭和水的比例为1∶4。
7倍水的粥（7～8个月），米和水的比例为1∶7，米饭和水的比例为1∶3。
5倍水的粥（9～11个月），米和水的比例为1∶5，米饭和水的比例为1∶2。
软饭（11个月～1岁半），米和水的比例为1∶2，米饭和水的比例为1∶0.5或1∶1。
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