另外，复健运动期间，如果不运动会感到难受，就去作些和受伤部位没关系的运动，对你而言比如游泳跑步都很合适，控制强度的话跳绳也不错的~
你好，希望我的回答能帮助你。首先，骨折是是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。针灸主要用于闭合性骨折。
其次，骨折的分类很多，大多数骨折都需要一定的恢复时间，在这段时间内，受过伤的地方很脆弱，很容易受到新的伤害。所以，保护好受伤部位是很重要的，否则很容易再次骨折。
接着，人体骨骼的周围都分布着各种各样的经络和血管，维持人体运转。在你骨头受伤的时候，很容易压迫周围的经络及血管，造成并发症，从而使病情加重。
你想一下，是不是受伤部位受到过新的伤害，如果是这样，要注意不要干重活，不要让骨骼承受太多的压力。或者是你以前受伤的时候对骨骼周围的神经或血管压迫过大，使其受到损害，恢复过慢。也有可能是你自己的修复状态不好，没有足够的营养供给身体吸收，从而使骨头恢复过慢，记得一定要保证充足的营养，不要挑食，每天可以喝一袋牛奶。不管什么伤病都是需要养分才能加速恢复的，没事，慢慢的静养吧，最后，祝你身体早日康复！打球的时候要小心了。
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