湖南湘雅医院著名骨科专家周江南教授指出，颈痛与颈椎有密切联系，颈椎可以引起颈痛，但颈痛不一定是颈椎。很多其它病也可以引起颈痛，必须诊断清楚，根据不同的病采取不同的治疗方法，不能盲目地一律当作颈椎病来治疗。
发生颈痛之后，应先找骨科医生检查，做出明确诊断。千万不可轻易、 *** 或找人推拿端提。每年都有因误诊误治“颈椎病”，，推拿端提颈部致症状加重或出现瘫痪的患者。是很危险的动作，因此不是的安全方法。急性期的颈椎病不但不能摇头晃脑，还应戴上颈领制动。慢性期的颈痛可以科学地颈部肌肉，也可以适当地采用一些比较安全的方法，一是手法轻 *** 。二是热敷，用热水袋敷到颈部疼痛的地方。三是用红花油涂抹。四是用药膏止痛。切忌在急性期也就是痛得厉害时过度活动或让人用力做颈部推拿，这样做反而会加重损害。
【】、【切莫】、【颈痛】
推拿按摩是中医外治法中非常具有代表性的特色治疗方法，也因其绿色舒适、疗效直接的诊疗体验而广被患者推崇。然而，在咱们街坊邻居间，还流传着这样一种说法，说是这个推拿按摩啊，一旦揉上了，就会“上瘾”，越揉越想揉，以后就再也摆脱不了了！那么，推拿到底会不会上瘾？我们以后要不要选择推拿这种治疗方法呢？下面将为大家一一道来。推拿会不会“上瘾”？
根据笔者多年的临床经验来看，“上瘾”这件事，既有好的一面，也有坏的一面。其实推拿按摩后出现的所谓“上瘾”和某些药物甚至烟酒的“上瘾”，完全不是一回事。推拿的“上瘾”，往往是患者在接受了一次推拿治疗后，治疗部位柔韧放松、疼痛消失后的舒适感觉。很多患者会告诉我们医师，治疗完了之后颈肩部的“死肉”都“活”起来了，治疗部位暖融融的，特别轻松。所以，这种舒适的感觉既是我们所追求的健康舒适的生活体验，也是推拿治疗疗效的一种体现形式，所以就这方面来说，推拿按摩并不是一件坏事。
可问题就出在“上瘾”这种依赖的感觉上。经常进行推拿的朋友们往往会有这样的体验，往往前几次推拿后，脖子啊腰啊这些治疗部位，往往能舒服三、四天，觉得感觉还挺不错的。可是随着治疗次数的增多，舒适的时间变得越来越短了，到后来，昨天刚揉完，今天又开始不舒服了，还得去揉。这也就是我们大家所说的“上瘾”。从这种方面来讲，这样的现象肯定不是好事情，这是频繁接收推拿治疗、推拿力度过大或者推拿部位选择错误的结果。
人体是一个平衡的整体，力学上也是如此。以颈部前后的运动为例，只有当前后肌肉力量平衡时，颈部的位置才能稳定，从而头部才能维持在正确的姿势上。可想而知，一旦颈部后面的肌肉力量减弱了，颈部前方的肌肉就会把脖子往前拉，造成头位前引的不良姿势。与此同时，肩背部的肌肉就被牵拉得更加紧张了。推拿是一种能够让肌肉放松的治疗方法，一旦放松太过，恰恰会让肌肉变得没有力量。推拿的老前辈讲过这样一句话“不能把病人揉‘散’了”，说的就是不能进行过度的推拿干预，破坏了人体肌肉的平衡。
按还是不按？
推拿的治疗效果和对健康的促进作用是显而易见的，即便是没有疾病的人群，也可以将推拿作为防病养生的重要方法。但要真的收获健康，需要掌握以下几个原则：
推拿按摩不适宜长期每天进行
天天推拿是非常不可取的！推拿按摩以对人体的力学干预为最主要的起效途径，旨在通过手法平衡肌肉张力、改善局部循环、激发机体功能，从而构建人体稳态。过度的干预将会导致进一步的损害。
没有疾病的人群一般一个月进行一次推拿按摩治疗，松解劳损肌肉，平衡肌肉张力，就已经足够了；对于有症状的人群，可以根据医师的建议，通过一段时间的规律治疗，达到症状缓解的目的即可。
推拿按摩不宜力度过大
推拿按摩更讲求的是手法而不是力度。过重的刺激一方面会造成组织的进一步损伤，进一步破坏组织弹性，随着治疗次数的增加，患者会觉得按摩部位越来越“受力”，觉得“不过瘾”，需要进一步加大治疗力量才能感觉舒服，但这无异于“饮鸩止渴”，对将康是非常不利的。另一方面，局部过重的刺激往往只能暂时提高人体痛阈，通过更强的刺激让患者耐受疾病带来的不适，实际上却忽略了对疾病本身的治疗，是治标不治本的做法。
推拿按摩尽量在专业医师指导建议下进行
推拿虽然舒适，但本质是在调整人体的功能，这是一件非常严肃和谨慎的事情，需要医疗工作者扎实的基础知识、丰富的临床经验和娴熟的手法技巧，三者合一才能达到良好的治疗效果。中医认为疾病有虚有实，虚者应当用补法，而实者应当用泻法，这一点也体现在对肌肉的治疗上，紧张的肌肉需要手法放松，松弛的肌肉需要导引加强，个中虚实的判断就需要专业的推拿医师来进行了。
已经“上瘾”了，还有办法么？
如果您已经依赖上了推拿按摩治疗，很可能需要专业的推拿医师或康复医师来帮助您制定个性化的导引/康复锻炼计划。一般通过2周左右的训练，您会发现锻炼的效果很可能更加适合您，帮助您节省医疗费用和宝贵的时间。
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