马铃薯有淀粉和脂肪吗

马铃薯有淀粉和脂肪吗,第1张

马铃薯淀粉没有脂肪,马铃薯淀粉(PotatoStarch)是由清洗干净的土豆粉粹,过滤,沉淀,将得到的沉淀物烘干即可获得,它可以被用来作为增稠剂。

不同品种的马铃薯淀粉其粒径大小也是不同的,通常情况下,马铃薯淀粉的粒径一般为35-105μm。椭圆形的一般为大粒径的马铃薯淀粉,圆形的为小粒径马铃薯淀粉。给予一定的营养条件和环境因素,马铃薯淀粉粒径会发生一系列的变化导致比燕麦淀粉、紫薯淀粉和小麦淀粉的粒径都要大。

马铃薯(学名:Solanum tuberosum,英文:Potato),多年生草本,但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆等形,有芽眼,皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形,有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生,花白、红或紫色。浆果球形,绿或紫褐色。种子肾形,黄色。多用块茎繁殖。 可入药。根据营养专家黎黍匀分析,马铃薯生命力指数为8.6,证明对生命力的提高有效;防病指数为126.67,属于高指数范围。

马铃薯在原产地就有几百个品种,在世界各地又不断地培养新品种,目前全世界有几千个品种,有含淀粉比例较高,适合作为主食的,也有适合作为蔬菜食用的。人们根据不同的用途培养出很多新品种,花色有白色、红色、紫色等品种,地下块茎有圆形、卵形和椭圆形,其皮色有红色、黄色、白色和紫色的不同品种。一般用块茎上的“芽眼”切下播种,如果用种子种植,很快就会产生变异,因此非常容易出现新品种。

马铃薯鲜薯可供烧煮作粮食或蔬菜。但鲜薯块茎体积大,含水量高,运输和长期贮藏有困难。为此,世界各国十分注意生产马铃薯的加工食品 ,如法式冻炸条、炸片、速溶全粉、淀粉以及花样繁多的糕点 、蛋卷等,为数达 100多种。马铃薯的鲜茎叶通过青贮,可作饲料,但其中含龙葵碱,须防止引起牲畜中毒。中国一些地区利用马铃薯茎叶做绿肥,其肥效与紫云英相似。 马铃薯的赖氨检含量较高,且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍,含磷尤其丰富。在有机酸中,以含柠檬酸最多,苹果酸次之,其次有草酸、乳酸等。马铃薯是含维生素种类和数量非常丰富的作物,特别是维生素C,每百克鲜薯,含量高达20至40毫克,一个成年人每天食用半斤鲜薯,即可满足需要。马铃薯是一种粮饲菜兼用的作物,营养成份齐全,在欧洲被称为第二面包作物,由于营养价值高,马铃薯食品已成为目前的一种消费时尚。

土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。 认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/755926.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-06
下一篇2023-06-06

随机推荐

  • 去脂肪粒的眼霜

    经常熬夜或者休息不好等原因会造成比较严重的黑眼圈,如果不及时应对,就会变成眼袋就麻烦了,也更难看了,趁着黑眼圈还没有站稳脚跟,我们就要赶紧对付他,其实对付黑眼圈说简单也简单,就是注意休息和用对眼霜,有这2招基本都可以消除掉黑眼圈,眼睛是心灵

    2023-12-14
    50100
  • 什么牌子的珍珠粉内服比较好,大概多少钱

    市场纯的珍珠粉是极少的,高品质的淡水纯珍珠粉才能内服外用。首先科普一下珍珠粉知识哟,珍珠粉是珍珠研磨而成的。海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉,而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉,淡水珍珠是纯珍珠粉。珍世昌是太湖淡

    2023-12-14
    9000
  • 珀莱雅弹润芯肌好用吗

    珀莱雅弹润芯肌是非常不错的一个产品系列,并且采用的都是一些非常珍贵的成分,比如说有紫球皂滋养和深海活力酵素,以及高浓度的胶原蛋白等等。在使用之后,能够起到促进胶原蛋白和弹力蛋白,还有透明质酸这些成分的再生,让我们的肌肤变得更加弹润有光泽,变

    2023-12-14
    9500
  • 云集微店的东西是正品吗是不是骗局

    云集微店的东西不是正品,是骗局。2017年8月22日,浙江省工商局网站公布2017浙江“红盾网剑”专项执法行动十大典型案例,其中包括对“云集微店”APP的处罚结果。2017年5月12日,杭州高新技术产业开发区(滨江)市场监督管理局对浙江某网

    2023-12-14
    7200
  • 国产非特殊用途化妆品备案,查询网址是什么

    1、进入国家食品药品监督管理局网站。>国妆特字号代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。国妆特字号化妆品有:育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒这九类。国妆特字代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。具体表示方法应

    2023-12-14
    6200
  • 化妆水太浓稠,能稀释用吗

    不要呀,不可以在这里渗任何别的物质进去,其实有一个方法就是你可以用化妆棉,把你的化妆水倒在化妆棉上,再用来擦拭,这样就稀了很多,在略干的地方多擦一点,T字部位少擦一点,这样就不会有油腻的现象啦,用完这瓶,以后就不要这用这个了,不适合你用。不

    2023-12-14
    6700
  • 什么化妆品最好用

        一、法国LANCOME(兰蔻)    这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年,迄今已有近70年历史。自创立伊始,就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里,兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺,给无数爱美

    2023-12-14
    7700
  • 男士护肤品排行榜中,哪个系列最好用

    男士护肤品最好用的系列有:LAB SERIES MAX LS锋范抗皱面霜、Kiehl's科颜氏胜肽紧实精华乳液、Biotherm Homme碧欧泉男士双效去油光保湿露、Nu Skin如新芦荟润肤胶、diorhomme保养赋活精华液

    2023-12-13
    8000
  • 酵母菌发酵护肤品为什么那么多人用,跟传统护肤品对比有哪些地方做得好

    我觉得酵母菌发酵护肤品最突出的一点就是它能够做到有效渗透肌肤底层,从而真正触发细胞的新生与活跃,而且这些护肤品里面也没有香精、色素、防腐剂等等添加剂,是真的安全、天然。所以国内专门做酵母菌发酵护肤品的企业,比如Bio‎Tru‎ly全丽这样的

    2023-12-13
    7200

发表评论

登录后才能评论
保存