老人不慎摔倒，不要过于着急去搀扶老人。如果老人还有意识，可以询问摔倒原因。若是脑供血不足、中风、蛛网膜下腔出血等引起的晕厥，切勿立刻扶起老人，可能会加重病情。
如果老人已经晕厥，失去意识，或是出现语言障碍，应立刻拨打120急救电话。
如果是单纯的意外摔伤，也不要急于去搀扶老人，而是要先询问老人是否有伤到骨头，并通过观察肢体活动、肢体外观情况等来确定是否出现骨折、脱臼等骨损伤。如有疑似症状出现，建议不要擅自挪动患者，不当的搀扶可能会加剧损伤。
三、日常生活如何防止老人摔倒？
1.本身患有心血管疾病的老人，平日里行动要注意慢下来，切勿急躁，比如从座位突然站立时，可能会供血不足而头晕，进而摔倒，所以此时起身更应该放缓，慢慢站立，以免突发意外。
2.预防老人摔倒，晚辈们应给老人准备舒适合脚的鞋子，家中的物件需要摆放合理，对于行动不便的老人，应配置拐杖、轮椅。
3.老人外出锻炼时，最好结伴而行，并选择合适的锻炼项目，并合理安排活动时间，尽量不要去不熟悉的地方锻炼，防范于未然。
4.下雨天、下雪天、雾霾天等坏天气下，建议老人尽量不要外出，雨雪天气路面湿滑，雾霾天气能见度低，均有可能会致使摔倒意外发生。
5.定期对老人的肌肉量进行检测，可以用家中常用的体脂秤进行测定，根据检测结果进行相对应的预防，比如服用营养补充剂、进行体育锻炼等，以维持身体肌肉量。
进入65岁以后的老年人，最致命的事故就是跌倒。一旦不幸跌倒，长期卧床不起，体能和精神都容易崩溃，很难恢复到从前。
老人要有服老的自我保护意识不要自认为自己身体不错而行动急快。只有从思想上认为自己老了，才会行动上处处小心防摔倒。
老人行动应处处以慢动作为上行动慢动作能换来老年人生命的安全。这是老人防摔倒最关键的方法。
如何预防注意补钙钾预防骨质疏松。一日两餐的菜谱注意补钙，早晨如吃鸡蛋喝牛奶，中午喝豆浆，炒菜用虾皮代替食盐，多吃含钙高的食物。注意补钾，增加体力，多吃橘子柚子等含钾多的水果。
为了保障室内安全，建议将堆积于过道，厨房、浴室的报纸，电线，电话线等杂物清除；茶几，书架、植物等避免放在狭窄的地方；衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方；地上有积液、食物要及时清除；浴室尽量用防滑地毯；如果有条件，也可在浴室内外安装把手。
由于人体的活动和运动多为下支撑的有限稳定平衡，因此下肢肌肉力量在维持人体活动中的静态和动态中平衡起着重要作用。很多研究表明，老年人在科学的指导下每周进行1-3次的无氧力量训练可以很好地提升自身的肌力，延缓肌肉萎缩的发生甚至增加肌肉围度，很好的预防意外跌倒的发生。
引发老年人跌倒的主要原因是步态的稳定性下降和平衡功能受损。由此可见，平衡能力的锻炼对于老年人保持健康十分重要。但是，想锻炼平衡能力并不简单。平衡能力是一种影响因素众多的复杂运动反应，人体为了维持平衡，不仅需要全身的肌肉张力、神经系统的适当调节，还需要感觉系统的正常运作，如视觉、前庭感觉和本体感觉等。
老年男性也有一定的骨质疏松的比例，但是比女性要好的多。所以对于老年人一定要注意骨质疏松的情况，平时注意要补充足够的钙和维他命D；做一些负重运动如在腿上绑沙袋行走；有条件的话去大医院进行骨密度的双能X线检测，检查是否存在骨质疏松
老年人突然摔倒该怎么办？有时不是简单的把老人搀扶起来就可以了，要根据摔倒的原因来采取救助措施。在日常生活中，老人摔倒原因常见有以下几种：★中风主要因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，患者常出现昏迷、偏瘫等症状★眩晕主要因心、脑血管疾病以及颈椎病等造成，一般无意识障碍出现★晕厥大脑一时性严重缺氧缺血，引起短暂性的意识丧失★心绞痛急性发作★不慎摔跤引起骨折以及癫痫发作等由上述这几种原因造成的突然摔倒，旁人切不可急于搀扶或盲目施救，如掐人中、喂糖水等。如中风或蛛网膜下腔出血者，将其立刻扶起，只会加重出血症状。★发现老人突然摔倒，应先观察老人的表情、神志。如神志清醒，可问询其摔倒的原因及不舒服的部位，然后给予帮助。★心绞痛的患者，应立刻让其服下急救药，再送往医院急救。★遇到昏迷或有语言障碍的患者，可立刻拨打急救电话120。★呕吐的患者，应该注意将其头部侧向一边，以防呕吐物反流入呼吸道造成窒息。★搬动患者应在确认无脊柱损伤时才可以进行。一个人托头、胸部，一个人托腰、臀部，一个人托腿、脚，动作宜缓慢平稳，不可乱了分寸。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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