2.青筋暴起，这个不是靠“练”能做到的。有的人肥胖，双臂上血管较细，且在脂肪下面，别说显“出来”，就是输液找血管都费点儿劲。有的人偏瘦，手臂上血管很明显，如果再加上经常性体力劳动，尤其运用双臂较多的重体力劳动，双臂上血管有的就会隆起在皮肤上。
3.至于健美运动员身上的“青筋暴起”，许多都是在练习健美时药物作用结果，因此他们身上的血管显得比常人更粗更暴。
你好！你的手臂上的青筋是静脉血管，手臂下垂的时候暴露的比较明显，而且下垂的越久就越明显，这是正常的，复合人体的解剖学，因为血液和水是一样的，都向低处流，而且静脉血是回心的血，手臂下垂，静脉血回流速度减慢。产生淤积，所以会出血你说的青筋暴露的情况。意见建议：你以上所说的情况，是正常的现象，不是病，不需要治疗。
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