1、保持冷静
一般人可能突遇下颌骨错位，第一反应就是惊慌失措。其实这样反而是错的，生活中无论遇到什么事情，都要先保持冷静，惊慌失措还有可能让事情往坏的一面发展。所以这时候要保持冷静，找一个身边有相关知识的人士，如果没有可以去最近的医院。
2、准备工作
在准备给下巴复位之前，一定要做好准备工作。脱臼的人自己是没有办法复位的，所以就需要别人的帮忙才可以完成。首先，复位的人要先找好一个舒服的姿势，比如可以把一般的板凳放倒来坐。然后让患者靠墙而坐，头部要紧贴着墙壁，这样的话方便之后在复位的时候比较好用力。
3、复位姿势
首先，复位的人应该把自己的两只手的拇指用手绢或者纱布给裹上，然后把伸进需要复位的患者的嘴巴里。分别把拇指放在患者两边后牙的咬合面上，其他的手指都放在嘴外边的下颌骨的下边缘，等待复位工作开始。
4、开始复位
然后就是要准备开始复位了。复位之前患者可能比较害怕，可能会影响复位工作的进行。这样的话，不妨试试转移一下患者的注意力。然后用力地向下压向下颌，再往后轻轻一推，下颌骨就会复位了。不过呢，在完成复位之后，复位的人要赶紧把手指抽出来，避免手被咬伤。
此响处是颞颌关节。80%多发生在颞颌关节炎和吃过硬食品多，咬合用力过大过猛以及张口过大，时间久了造成关节腔磨损过度和颞颌关节韧带劳损造成你所述症状。我年轻时也因在内蒙劳动后受凉患了颞颌关节炎一吃东西就叽叽作响（关节腔软骨水肿）不能咀嚼硬物，贴膏药，针灸，热敷，理疗，拔火罐，封闭等都用过也不见效，多年后才痊愈。还有笑掉‘下巴颏’的习惯性颞颌关节脱臼症呢！当然去医院挂 颌面外科 号尤其是去口腔医院医治治疗方法多疗效更好。今后少吃硬食品；避免张口过大和用过大嚼劲儿减少局部充血水肿使颞颌关节得到更好的修养。服用强骨力或骨胶原肽胶囊能加快治疗愈合时间。平时我们经常会说笑到下巴脱臼，大家都觉得只是一个夸张的说法，现实生活中肯定没有人会笑到下巴脱臼的情况，近期，演员马天宇在微博自爆自己拍戏的时候因为大喊三个字就喊到下巴脱臼，到底是怎么一回事呢？原来，马天宇在拍戏的时候按照导演要求需要大喊“救命啊”三个字，喊完之后发现自己下巴脱臼了，此消息一出时候瞬间引发网友们热议，我觉得大喊导致下巴脱臼的主要原因是因为用力过度、关节韧带松弛、或者是习惯性的脱臼等原因就会引起这种症状。1、用力过度
为什么大声喊叫会让下巴脱臼呢？一般情况下我们是不会出现这种情况，但是如果你的下巴遭到暴力或者是用力过度的话也会发生这种情况，有时候你突然用力大声喊叫你就会发现下巴会出现酸痛的症状，情况严重的话就会出现脱臼的症状。2、关节韧带松弛
引发下巴脱臼的原因还有可能是因为你本身存在关节韧带松弛的症状，尤其是之前有过类似症状的时候出现这种症状的几率会更大，所以有这类症状的人尤其要注意不能大声和用力说话。那么，下巴脱臼应该如何处理呢？下巴脱臼其实不用太紧张，如果不是很严重的话自己在家中就可以进行复位，如果症状比较严重或者是不知道如何处理的话建议还是到医院进行复位，复位成功后也要注意保护，一般来说复位之后建议用绷带固定，将下巴托住，然后在接下来一个星期左右是最好不要大声说话，以免再次发生下巴脱臼的症状，平时也要注意下巴部位的保暖，而且尽量避免大喊大叫，多做一些关节部位的按摩等。
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