二、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。
1.嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。
2.嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。
三、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
四、懒人锻练法。比如，吹汽球。
吹气球是一项非常简单而有效的运动，可以锻炼面部肌肉，让脸更紧绷有型，另外还能提高肺活量，锻炼腹部，达到减肥目的`。
通过上述的介绍，我们知道了如何锻炼脸颊肌肉，这样的动作在平时的时候我们可以经常的坚持做，对于防止我们脸颊肌肉出现僵硬的情况有着很好的效果，不过在进行锻炼的时候要注意方法，主要是要注意力集中，我们可以对着镜子进行。
脸颊骨骨折是否属于轻伤要进行鉴定，通常情况下属于轻伤二级，最终以法医鉴定结论为准。具体事宜要到法律鉴定部门咨询。建议到正规三甲以上医院口腔外科检查一下。可以做颌面部CT检查等。看一下骨折错位情况，明确诊断。【法律依据】
《刑法》第二百三十四条
故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。
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