用电脑或手机过久会造成红眼病嘛？如果不是，是怎么造成得呢？

问题分析：

你好，用电脑或手机过久会造成结膜充血，但不会造成红眼病，这个主要是长时间用电脑或手机，视屏对眼睛造成一种干燥状态，医学称之为视屏终端综合征（干眼症）

意见建议：

主要是尽量减少手机和电脑的长时间连续使用，养成好的用眼习惯。眼睛局部可以适当滴用人工泪液缓解症状

1、 红眼病是因为大部分结膜与有污染的环境接触，因而受到周围环境之中的传染性与非感染性的原因刺激，最后造成的静脉与淋巴组织肿大，例如病人自身的免疫能力比较低，因此容易细菌感染，从而造成红眼病的发生。

2、 如果皮肤损伤或是各种眼外伤，细菌传染性眼炎等也难造成红眼病的主要因素，受压迫性泪腺或是眶内冲击升高，造成血液循环障碍者形变淤血，也容易患上红眼病。在这个时候可以适当先用一些消炎类的药品，这样可以暂时的抑制红眼病的蔓延。

3、 得红眼病的因素也许是通过认识患者的眼分泌物或是眼泪沾过的物品，和红眼病患者交谈或是用脏手擦眼睛等都是会受到感染的，最后造成红眼病的产生，所以时刻要留意自身卫生，防止红眼病的感染。如果可以的话，尽量少接触红眼病患者，如果避免不了一定要做好防护措施，不然会引起感染面积过多，给治疗带来麻烦。

手机是一个时代的产物，是人类进步的代表，尤其在网络数据时代，手机拉近了人与人的距离，方便了人们的生活，也让知识全球化。

中国古语说:凡事都有阴阳两面。

手机的各种危害也是众所周知，尤其是对孩子的危害更甚。

但是形势所趋，我们并不可能把手机和孩子完全隔离，如何让孩子正确认识和使用手机，成了现代父母们的任务。

有条件的满足

之前，我就在孩子吃糖果的事情上深刻认识到，一味的压抑对于孩子并不起作用。

面对手机的诱惑，我首先的政策是完全满足，只要闺女说想要看手机，我都会很痛快的答应，但是，条件是只能看10分钟。

虽然我定的间隔已经很宽松，2小时看一次，可是孩子依然得不到满足，经常偷偷拿手机看。

每次我都会很严肃的告诉闺女:妈妈同意你看手机，因为妈妈也会看手机，但是看手机多了对眼睛不好，现在手机必须关掉。

闺女自然不依，每次都会嚎啕大哭。

看着闺女哭的上气不接下气，我内心也曾动摇过，一想到自己带眼镜的痛苦，还是决然的不松口。

这样的情况持续了很久，直到4岁还经常偷看手机。

抓住机会埋下种子

一次闺女眼睛发红，而且伴随多眼屎，这吓了我一跳，连忙带闺女去检查。

医生说是结膜炎，也就是俗称的红眼病，一般原因是手上的细菌传染。

我突然心中蹦出个想法，不如趁着这个机会，让闺女知道手机对眼睛的伤害。

于是我特意问:医生，这和看手机也有关系吧？

我太爱那个医生了，她一下get到点了，马上回应说:嗯，也会有关系，看久了眼睛也会红，而且手机上也有不少细菌。

回家的路上，我夸张的说:完了，完了，你终于看手机把眼睛看坏了！

4岁多的孩子已经有了一定的逻辑思维，也不是那么好忽悠的:妈妈！医生说是细菌感染！

我故作惊讶的说:你说的很对呀！手上的细菌哪里来的？

闺女想了一下说:乱抓东西抓的呗。（这是她奶奶经常说的话。）

“我记得医生说手机上也有病菌，而且医生还说，你眼睛红，也是因为看手机久了！”我故意夸大其词的说。

闺女沉默ing……

我趁热打铁，“眼睛是不是很难受？”

闺女点点头。

接着我又晓之以理，动之以情:“妈妈爱你，不是不想让你看，手机看久了确实对你眼睛有伤害呀，你看你多遭罪，我看着都心疼。”

虽然眼睛用药3天就好了，可是对闺女产生了深刻影响，自此以后，每当到时间收手机的时候，虽然她不乐意，却不再嚎啕大哭。

4岁以后，我把看手机的时间调整为每次20分钟，2小时以上才能看一次。

给予信任，严格把控

自此，每次我都会直接给闺女的平板订上闹钟，同时告诉闺女，闹钟响了自己关掉。

当然，当闹钟响以后，我故意装作不知道，继续做自己的事耐心等5分钟，看到闺女还没有停下的意思，我就会走到她旁边特意问:哎呀，几点了？到时间了没？

闺女刚开始为了能多看一会儿，故意装傻:没有到时间呀，闹钟没响呢！

我又好气又好笑的说:你当我不认识钟吗？现在立刻关掉，5，4，3，2，1！你关还是我关？

闺女又采用撒娇策略:就看完这一集嘛！

我严肃的说:坚决不行，看完这集的话，下午的看平板时间取消。

闺女嘟囔着:小气的妈妈！

听到闺女的抱怨，我哭笑不得:嗯！我就小气了，为了你的健康，我宁可做个小气的妈妈。

这样的情况持续了将近半年，每次都是我提醒以后才关。

有一天我实在太忙，闺女跑来问我:妈妈，我可以看平板吗？

我脱口而出:不行！没有我提醒你总是不自觉。

闺女失落的慢吞吞走开，我瞬间感觉这句话似乎很不妥，有点打击孩子的自信心，于是又叫住闺女说:嗯！对不起宝贝，妈妈不应该不相信你，毕竟眼睛是你自己的，你肯定比我更懂得珍惜和保护她，妈妈相信你，我给你定好时间，到时候你自己关吧！

闺女脸上顿时舒展开了，连忙点头:嗯嗯！眼睛是我的，我肯定会好好保护，我一定到时间就关掉。

这次闺女表现特别好，到时间立刻就关掉了平板，我一边把平板放起来，一边不断的夸奖:你果然懂得保护自己的眼睛。

现在暑假天天在家，闺女能自觉做到每天上午看20分钟，下午20分钟，而且每次都是先学一遍英语，在看喜欢的动画片。

每次孩子看完平板，我依然会收起来，据我了解，有些父母非常严苛，把手机或平板放到孩子能看到的地方，还要求孩子不能看。

这并不是在锻炼孩子，这是在挑战人类的本能。

作为一个成年人，如果手机放在你的视线之内，你能忍得住不去看吗？自己都做不到的事情，何苦去为难一个孩子！

父母的信任，本是孩子面对挑战，增强自信的力量源泉，父母的严格，也本是孩子学会自我控制的底线守护力量。

“爱”让孩子更懂得爱自己，

“管”让孩子知道底线所在，

你在教育上的努力，终将给孩子建立良好的习惯，这将让孩子从容的面对未来。

---