美国口味蛋白粉有什么好推荐？

欧普特蒙/Optimum Nutrition 酪蛋白/2磅

奥美仕/ALLMAX 分离乳清蛋白粉/5磅

价格:¥518

低卡路里＋好吸收，高蛋白含量蛋白粉

Allmax的IsofleX是一款分离式乳清蛋白（WPI）蛋白粉，蛋白质的含量达到90%，并且整体乳糖和脂肪含量低，热量低营养价值高并且易消化吸收。从每勺的单位来看，蛋白质含量更是高达27g，溶解度好，不易结块，口感顺滑浓郁。而且Allmax的包装设计也有一些巧思，瓶口位置有特别设计的槽口，打开后勺直接能扣在瓶口方便取用。有了这个设计，您再也不用为用完以后勺子找不到而烦恼了。

虽然这一款是浓缩乳清蛋白为主的乳清蛋白粉，乳糖没有被充分过滤掉，但是它加入了可以分解乳糖的蛋白酶，增加了乳糖不耐受朋友的好吸收度。虽然价格偏贵，考虑到它的蛋白含量和易吸收度，是物有所值的一款。

MYPROTEIN 胶束酪蛋白增肌粉/1kg

价格:¥239

来自英国的高性价比酪蛋白粉

MYPROTEIN的这一款包装不同于美式蛋白粉，是1kg的袋装包装，方便收纳。每勺蛋白质含量约23g，主要来自于较胶束酪蛋白，它的特点是释放时间缓慢，可供胃部缓慢吸收，让肌肉在长时间内慢慢吸收各种营养。在睡前使用，即使睡眠状态下也能缓慢持久的补充营养，缓解肌肉分解。

目前市场上酪蛋白选择相对乳清蛋白更少，尤其是口味选择不多。但是MYPROTEIN有原味、巧克力、草莓和香草4种口味供选择，相对其他商品选择更多，而且味道不那么腻。相比美国产品，国内目前市场上可购买的欧洲产品不多，所以很多时候这款都是欧洲发货，物流时间可能也会较长，商品包装状态的保持也有一定的风险，不过如果您想要口味可选性多的高性价比酪蛋白粉，它将是非常不错的选择。

BSN 6重矩阵蛋白粉/5磅

6种蛋白质＋多种氨基酸，适合各种时段和人群

正如它的名字一样，这是含有6种蛋白质的复合蛋白粉，既有可以快速被吸收的分离乳清蛋白，也有可以缓慢释放的酪蛋白，白天和晚上任何时段都适合食用。除此之外，它还具有相当丰富的氨基酸含量，每一勺不仅含有10g人体必需氨基酸，还有其它非必需氨基酸成分，最长可以持续降解6小时左右，保证了体会氨基酸较长时间的停留，减缓肌肉的流失速度。

为了提高吸收度，它还加入了生物活性蛋白酶和纤维基质，促进蛋白质的吸收和肠道的健康，对于乳糖不耐受的朋友也有一定的功效。溶解度和口感都不错，摇摇杯轻摇一会就可以达到不错的混合度，没有结块。另外，在众多偏甜产品中，六重矩阵不添加阿斯巴甜, 口味温和，口感接近奶昔，可以让进食更愉快。

欧普特蒙/Optimum Nutrition 乳清蛋白营养粉/5磅

价格:¥495

低热量好吸收，多种乳清蛋白

高含量多种类的乳清蛋白和可以促进吸收的有效成分，是它能够登上第一名宝座的原因。含有蛋白含量80%的浓缩乳清蛋白、蛋白质含量90%的分离乳清蛋白以及分离乳清蛋白升级产物的胜肽，可以说是乳清蛋白含量高吸收度又好的完美结合。这么多种蛋白，是否担心乳糖不耐受？针对这一点，它加入了乳糖酶来帮助消化乳糖，促进蛋白质的吸收，肠胃不是很好的朋友也可以食用。

每勺24g蛋白质，却只有3g碳水化合物、1g糖和1g脂肪，热量也较低，甜味剂乙酰磺胺酸钾又增加了它的甜度和好喝度，却不含任何卡路里。最让人开心的是这个系列有巧克力、香蕉、曲奇、香草、草莓等多达15种口味供选择。您可以根据自己的喜好自由挑选，适合长期使用。其中巧克力口味最为畅销，风味浓郁，而且不特别甜，是选择蛋白质粉时不可错过的一款。

美国本土安利纽崔莱蛋白粉有18种氨基酸，国产的只有9种氨基酸，价格方面美国本土安利纽崔莱蛋白粉更低的价格，总的来说美国本土性价比较高。

看下美国本土和国产的详细成分对比http://www.playglamor.com/News/News.aspx?id=123。你就会了解了。

首先包装不同，美国销售的是环保纸质包装，国产是铁罐包装！其次成分不同，美国的18种氨基酸，国产是9种！口感基本一致！从吸收的效果讲的话美国的应该更好！特别是有的个体自身氨基酸合成能力不好的！

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