老年人为什么怕死？

准确来说，没有人不怕死。尤其是上了一定年纪的人，对死更是恐惧。人一旦对死产生了恐惧，就会丧失生活的信心，呈现出一付生无可恋的状态。身为家人的我们，如何才能开解老人这种心理呢？观察身边那些老人，发现那些害怕死亡的老人有一个特点，精神生活相对丰富，晚年生活比较幸福。对于他们来说，年龄越大，就越害怕死亡。当然也有一部分老人是放心不下儿孙，比如孙子还没出生、或者是孙子、孙女还没成家，所以在看到他们获得幸福前不能走。可是随着身边邻居、老朋友的离开，老人对于死亡就越发恐惧，因此他们更关注于身体健康。比如他们接到什么所谓专家健康讲座的推销电话就会想办法去参加。身为家人的我们，如何才能开解老人这种心理呢？

一、多抽时间陪陪老人

作为家属，尤其是子女，多抽出时间陪陪他们。减少他们的孤寂感，进而减轻老年人恐惧死亡的心理。许多老年人由于长期孤独、寂寞，所以更畏惧死亡。常和老人一起做运动、聊天、说笑话，老人开心愉快，无形中延长了生命。开怀大笑能增强免疫力，有助于血液循环，可减少有害物质聚积，减少对血管的威胁，减少心脏病发生机会，同时驱走负面情绪，释放压力。

二、周围邻居、朋友去世尽量少告诉老人，避免老人参加追悼会

当老人的亲友去世时，如果老人状态不好，最好不要告诉老人，避免老人参加追悼会，否则会加重老人对死亡的恐惧。当然，如果老人能调整自己的心态，坚持要去，做为子女最好陪同。

三、给老人找点事干，让他觉得自己被需要

好多人害怕死亡是因为没有信仰。我奶奶走的时候84，姥姥走的时候77。记得爷爷走时，姥姥来家里做奶奶思想工作，从此奶奶和姥姥一样开始信仰道教。她们乐善好施，一听说哪儿有什么灾害，一定会进行捐助，另外逢初一、十五还要到庙里烧香。在奶奶、姥姥走之前，都说自己死后会到天堂。她们走时，都很安详。发展老人的兴趣，让老人有事干：比如跳跳广场舞，下下棋，种种花，喂猫、喂狗再或者让老人带带孩子、接送孩子上下学、再做做饭、打扫房间等等让他觉得自己被需要，比说那一句“你不会死”有用。如果老人开始倾诉、唠叨，家里成员要尽量配合，让他相信自己的观点是被重视的，自己是受欢迎的，从而体会到更多的支持和亲密感，老人会慢慢把注意力重新放回到自己的生活，也就不会天天想着怕死这件事了。

老人不想死在外面，主要是因为老人有一种特殊的心理，他们希望能够在自己的家中安宁地离开人世，而不是死在外面，被无人知晓、无人哀悼的孤独感。此外，老人也希望能够在自己的家人身边，安宁地离开人世，因为在家中，他们可以得到家人的关爱和支持，而不是在外面无人知晓、无人哀悼的孤独感。

越是上了年纪，越是害怕死亡，这个是真实存在的。小时候我们觉得死亡离自己很遥远，从来没有相信过任何的和死亡有关的事情，长大后我们看到了生离死别那种痛苦的场面，渐渐地懂得了死亡其实离我们很近，越是上了年纪的人，看多了生离死别的场面，才会觉得死亡真的是越来越害怕。

1、看到生离死别的场面多了，就会害怕在生活中，我们常看到一些老年人，他们去锻炼身体，他们去买保健品，他们去做和养生有关的一些事情。很多年轻人不能够理解老年人的这些做法，说实话以前我也无法理解，现在人到中年的我读懂了这些老年人的心思。拿我的妈妈举例，小的时候就没有了父亲，人到中年又丧夫，到了晚年又失去了第二任丈夫，在她的心里始终在经历了人生的跌宕起伏，她见惯了生离死别，所以她内心严重的缺乏安全感，随着年龄的增大她就会越来越害怕死亡的到来。那种孤独感，没有人相伴在身边的感觉，只有她自己才能懂得。所以她会害怕生病，会害怕得绝症……

 2、越是到了触摸死亡年纪的人，越是害怕死亡的到来

在民间常有这样的说法，老年人特别讨厌乌鸦的叫声，特别讨厌猫头鹰，其实乌鸦和猫头鹰这两种动物都是特别有智慧的，它们本身并不讨人厌，但是因为它们能够第一时间感觉到身边有死亡的人，能够嗅觉到死亡的气息，所以它们成了死亡的预言师，老年人是比较讨厌它们的。说白了，就是老年人害怕死亡，老年人厌恶这些提前的预警信息。

虽然我们内心都承认每个人都难逃死亡的劫数，但是依然不愿意提及死亡这个词语，就是希望在自己的内心彻底与死亡撇清关系。老年人之所以害怕死亡，就是因为他们比任何年龄阶段的人都能够近距离的触摸到死亡，所以他们在内心特别惶恐，这也是因为内心缺乏安全感造成的，作为晚辈要常回家看看他们。

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