所以很多吃的东西还是要把握个度。如果是觉得吃荤的东西，尤其是牛肉这种东西吃多感觉难消化，还是要荤素搭配。多吃一些蔬菜水果，补充一下维生素C，然后注意荤素搭配的情况还是要把握好。
但是因为有些人吃牛肉会配合吃火锅，然后吃牛肉可能也会炒、会煎炸。所以会带有油脂进行摄入，可以稍微少点油不要煎的太久。所以可能会帮助消化吸收会更好一些。
吃药期间可以吃牛肉吗，很多人不太了解这方面的知识，其实喝中药有很多要忌口的东西，有些食物对中药有抵消或排斥的作用，不宜在喝中药的时候吃。喝中药能吃牛肉吗
1、喝中药与吃牛肉没有关系,但是与病有很大的关系!哪些病不能吃牛肉呢?各种内外伤,癌症,肝病,肾病,肺病,各种热毒(疮、皮肤病)等。
2、牛肉性温偏热,如喝凉性(泻下药),包括清热解毒类的,则不吃,两者相反。如喝热药(滋补药),是可以吃的。一般去风,去寒的更应该吃。
喝中药不能吃什么
1、温补中药忌白萝卜。
人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的,萝卜都有行气的作用,要注意避免与补药合用。
2、此外,具有清热解毒的绿豆,也会“抵消”人参等药物的补益作用。
3、养胃中药“怕”糯米。
糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。
4、清热药躲开辣椒。
如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物,应避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等,否则会减弱清热凉血类中药的疗效。
5、治过敏别吃芒果。
如今,即便是在北方的冬天,我们也能买到芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家,除了海产类、花生等,芒果、荔枝也属于“发物”,正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人,最好不要吃这类食物。
6、温热药最怕冷饮。
室外虽然冰天雪地,可在屋内,暖气、空调已经营造了一个温暖如春的环境。很多人因此在大冬天还喜欢喝冷饮。这可能使人们的胃肠在不知不觉中变虚。吃太多冰冷食物会让胃的温度下降,不利于消化食物。
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