如果是剧痛或持续疼痛不见好转,最好去医院检查一下筋骨是否损伤。
首先,像你说的有开放性的创伤,我不知道你的伤口有多深有多大,如果只是缺皮,面积小于1*1CM,可以换药消炎,让其自然愈合。
一定要注意观察伤口的颜色,观察伤口有没有感染,有没有渗出物,有没有坏死组织,如果有坏死组织,那是一定要去医院清掉的,不然很容易引起感染,感染控制不住伤口一直不愈合,那个伤口创面会越来越大。
如果那个伤口是结疤的话,颜色应该呈暗黑血色,疤痕质地硬。是疤痕就然其自己脱落。还需继续换药抗炎治疗,伤口保持干燥是最基本的。
再者,治疗和康复都应该循序渐进,不可心急,运动要适量,在没有完全康复的时候应取消一切学校组织的体育活动,但自己要有计划的运动,掌握一个合适的度。
踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段:
第一阶段:从受伤到肿胀不再增加为止
第二阶段:从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。
第三阶段:从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。
第四阶段:从肿胀完全消失至75%得踝关节各方向活动度都不痛为止。
第五阶段:从75%得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75%的肌力为止。
第六阶段:从恢复75%的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。
第七阶段:从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100%的肌力为止。
康复治疗的方法:
泡脚:晚上用热水泡脚,促进血液循环,但要避开伤口,以防感染。
药物:疼痛影响休息可口服小剂量非甾体类抗炎药,外涂擦剂时应反复揉擦涂抹部位至发热,力量适度,促进药物吸收和淤肿的消除
冰敷:用碎冰或冰水装在塑胶袋里,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。
抬高:不需活动它时,就把受伤的踝关节抬高,至少要比腰部更高才有效。
压迫:可用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。
拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,,然后才整个脚掌着地。
你这种做法肯定要不得喜欢,可以用其他温柔一点点的方式来表示,而并不是像你所说的,这样要用力掐他的脸,还要经常咬他的胳膊,还会留下牙齿印,虽然对于你来说这是你表达出的很喜欢他,但是你有没有考虑过你这个小侄子他到底是什么感受?毕竟他还是几岁的小朋友,即便是这个小朋友没有什么意见,或者觉得不在乎什么,但是你有没有考虑过你小侄子的父母如何看待有可能他们暂时看在前面的面子上没有给你说,但一旦你这种行为做多了,他们实在忍受不了了,有可能还会和你翻脸。
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