脑出血最常见的原因包括：1、高血压，长期高血压可以导致血管弹性变差，当在外界因素，比如便秘、情绪激动等情况下有可能会诱发血管的破裂。2、可能与脑血流量的急剧增加有关，特别是以前发生过脑出血的部位。3、血管异常，比如动静脉畸形出血、动脉瘤破裂出血、静脉血管破裂。4、动脉病，比如血管淀粉样变、纤维样坏死、透明质脂肪和脑动脉炎。5、脑肿瘤，主要见于出血性肿瘤。6、凝血机制异常。7、中枢神经系统感染。8、药物滥用。
脑出血是指血管破裂之后血管内的血液溢出血管外，可引起脑出血的原因有很多，如血压的剧烈变化、血管的脆性增加、先天性的脑血管畸形等。大多数脑出血是有高血压的病史，当高血压的患者出现受凉、疲劳或者是因为情绪不稳定而引起血压的波动时，就会导致血管的破裂，突发脑出血的症状。一旦出现了脑出血，症状往往会非常的凶险，因为血肿会突然形成，对脑组织形成压迫造成脑损害，甚至形成脑疝。需要及时的去医院就诊，做CT等相关检查明确之后进行积极的治疗干预。平时一定要注意控制血压的稳定，保持心情的舒畅，预防脑出血的发生。
脑出血的预防主要包括以下几点：首先、高血压是脑出血常见的原因之一，所以对于有高血压的患者，无论是青年人还是中老年人，都应该进行合理的控制，如果高血压患者近期没有服用降压药，或者着急生气的时候引起血压骤然升高，这种情况就非常容易发生脑出血；第二、要控制好自己的情绪，避免脾气急躁和情绪紧张，有不少脑出血的患者常在进行生气或者与别人吵架的时候，发生了脑出血；第三、要改变不良嗜好，特别是吸烟和饮酒，常是造成脑出血发生的重要诱因，所以应该坚决予以避免；第四、长期食盐过多或者体重过重，这种情况也往往会造成高血压和脑血管质量的不好，容易作为脑出血的诱因，应该在日常生活中予以预防；第五、是过度疲劳，既包括过度的体力劳动，也包括过度的脑力劳动，以及排便时的用力，都可能会造成脑出血的发生，所以在日常生活中也应该提起重视，尽可能的避免这些原因。
清原翔是经典日剧《东京爱情故事》中帅气的男主角，此前，他因头部不适，进入昏迷状态而被家人紧急送入医院，被诊断除了脑出血，按正常人的思维来看，脑出血是老年人才会得的疾病，年轻人很少会得，但是清原翔却因为这个脑出血进行了一场极大的手术，病情凶险，但好在没有有惊无险。但为什么这么年轻就会得脑出血，原因就是现代年轻人整日三餐不稳、而且熬夜成了家常便饭，很多年轻人都处在血压高的状态而不自知，导致了最后患上了突发性的脑出血。
年轻人患上脑出血多是因生活饮食不规律
年轻人现在生活压力大，每天为了工作和生活都在奔忙，所以造成身体一直处在亚健康的状态，而且年轻人得了高血压往往会认为自己还年轻，即便出现了头昏脑胀、恶心呕吐的现象，甚至出现了头痛的情况也不会太过于注意，这就是为什么年轻人一旦突发脑出血就一定是急性的，轻则入院手术，重则丧命，对于现在的白领金领、一些每天需要熬夜加班的技术人员、还有很多管理层的人员，都需要注意自己的身体健康，一定要注意每年进行体检，进行血压测量。
脑出血多是由于血压高引起高血压在医学上又有多种区分，比如原发性高血压及继发性高血压，对于年轻人来说，这都是稍不留神就会患上脑出血，还有一些年轻人就是患有先天脑血管畸形的病症或是动脉瘤等疾病，都容易引发脑出血。
现代年轻人每天都在职场上打拼、每天朝不保夕，三餐也不定时吃、每晚最早也要十二点之后才会入睡，每天除了忙工作就是为生活劳碌，所以，大家对于身体健康一定要多加重视，尤其是血压。
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