夏季游泳哪个时间段比较好

夏季游泳哪个时间段比较好,第1张

这要根据你的目的来选择

1,如果是有计划的训练或者锻炼身心,上午9点——10点,下午3点——5点都是黄金时期

2,如果仅仅是为了娱乐,去看美女帅哥的话,那就高峰期去,晚上7点——9点

3,如果游泳水平较高,为了放松且条件允许的话,就到人少干净的水池,晚上9点开始,放松游20分钟即可

4,当然,作为一名教练,我可以告诉你,早上的水是最清爽的,您就看着办吧~

最好是7、8月。那时候,天气是最热的,泡在水中,是一件非常舒服的事啦!!

清晨游泳池人很少,这样游泳比较自在,但就是水可能会比较冷。大约九点以后是上午的高峰期,人会比较多,那时候太阳也会比较大。中午十分的太阳非常毒辣,如果这时去游泳虽然人不会太多,但是太阳太大,皮肤可能会被晒脱皮。下午的太阳不会太大,但是还是要注意防晒,大约四点五点以后是下午的高峰期,这时候的太阳已经要下山了,许多工作的人和孩子们都已经回到了家里,所以这个时候的人会很多,一直持续到晚上。所以我认为,傍晚十分去游泳是最好的。


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