之所以平时会用鼻子是因为鼻腔有较为狭长的管道，可以使进入的空气在经过时变得更加湿润和温暖，鼻毛可以挡住很多外来的灰尘、杂物。
根据人类的生理学特点，是支持鼻子呼吸的，原因我分析如下：1、鼻腔内有狭长的通道，可以温暖空气，避免冷空气的刺激，而鼻毛可以阻挡灰尘和部分病原微生物，因此，鼻腔呼吸是最符合生物学要求的。2、张口呼吸，一直是被认为是咽炎、扁桃体炎、牙周炎、舌炎的罪魁祸首，因为它破坏了原有的口腔微生态，刺激了呼吸道等等病理生理机制。总之，医生是要求患者要保持鼻腔呼吸，不要口呼吸。
鼻子呼吸是人和很多生物一样,是进化后的结果,由于鼻腔粘膜的特性,可以保证在正常情况下,不会由于呼吸的气流作用带走了呼吸道表面的水分而感到"口干舌燥".
当然用嘴呼吸也是可以达到呼吸的目的的.你说能否用鼻子吸气(或呼气)再用嘴呼出"废气",也是可以达到的，只不过人在正常情况下,"不习惯"用这种方式进行呼吸罢了,在特定场合和环境(比如水下潜水等),如果需要这样呼吸,经过"练习"后也是可以的.
用嘴呼吸显然是不健康的，世界上的很多哺乳动物，经过长期的进化和自然选择，才进化出来了鼻子这一器官，这已经可以充分的体现出来了用鼻子呼吸所具有的很多优势，而那些没有鼻子的动物，都灭绝了。但是仅仅利用进化论来解释这个现象显然不够科学，我们来看看鼻子的作用就知道了。
组成鼻子的部分由鼻毛和鼻孔长长的通道构成，这些结构对人体来说都是很有益的。首先鼻毛的作用就是可以阻挡来自于空气中的灰尘，那些灰尘会被鼻毛给吸附，从而防止大量的灰尘被吸入肺部。其次，鼻孔长长的通道可以加热我们吸入的空气，周围的粘膜还可以吸收空气中的细菌和病毒，防止我们的肺部受到感染。
如果说我们用嘴呼吸的话，因为嘴的流通量是非常大的，吸入嘴的空气在嘴中停留的时间很短，所以我们在寒冷的冬天，吸入到我们肺部的空气将会几乎是环境的温度，这会对肺部造成非常大的影响。这只是其中一个害处。
还有一个就是口腔中没有什么可以过滤空气中细菌、病毒和灰尘的结构，反而说口腔中的粘膜是十分的脆弱的，不仅不可以抵御空气中的细菌，还很可能反过来被细菌所感染。如果进场使用嘴呼吸的话，很容易得口腔方面的疾病，甚至是咽炎，呼吸道感染等。
不仅对健康有所危害，而且用嘴呼吸对容貌和气质也是有影响的。我们在出席什么场合的时候，如果说用嘴呼吸，不把嘴闭上的话，就会给人一种傻傻的感觉。长时间不闭嘴，很可能会导致牙齿的咬合变得不紧密，甚至会形成龅牙、牙齿排列不整齐等现象。
总而言之，使用鼻子呼吸是人类长期进化形成的结果，如果说用嘴呼吸比用鼻子呼吸还好的话，那就不会多此一举进化出来一个鼻子这样的器官了，所以，我们如果鼻子透气的话，最好还是要用鼻子呼吸，不透气要尽早去医院治疗。
大致原因有三:1.
长跑时间不会很短，如果用嘴吸气时会吸入很多干燥的空气，对于没有过滤功能的嘴来说，不一会便使嘴巴干燥造成口渴。而鼻子本来就是用来呼吸的，包括鼻毛过滤等功能比较完善，可以有效抑制有害气体、粉尘等吸入体内。
2.
一味用嘴呼吸容易打膈。因为嘴的吸气量很大而且不好控制。
3.
用嘴出气能够更好地将肺部的二氧化碳排出，鼻子就不那么方便。
其实，嘴和鼻子的呼吸也不必太教科书，完全可以按照自己的体会，二者呼吸相辅相成，按照节奏来进行呼吸。嘴鼻并用是最好的呼吸方式。
需要注意的是，冬天进行长跑时如果光用鼻子呼吸的话容易造成额头疼，是因为冷空气的作用。还需注意，
回答者:
冲冲小豆丁。
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