常见病因如下:
1、脊柱病变:如椎间盘突出症、椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎滑脱
2、内脏病变:如肾结石、输尿管结石。或胰腺、胃肠道放射到腰部，产生疼痛不适
3、盆腔病变:女性盆腔炎、附件炎可引起腰疼、腿疼
4、髋关节、膝关节、下肢血管闭塞、脉管炎，可引起腿疼。
刚刚开始练体操，一堂课下来之后，有时候浑身肌肉要痛好几天。可是老师并没有放松对运动员的要求，还让运动员坚持训练，这是为什么呢？
人体在运动的时候，分布于肌肉的血管舒张，以便让更多的血液运来更多的营养物质。但是，如果这个人平时锻炼很少，突然进行运动，而且持续的时间很长，血液运输来的氧气和营养物质就不能满足需要了，这就要求肌肉在氧气不足的情况下，动用自己的存粮——肌醣元。
在氧气供应充足的时候，肌醣元本来是可以充分氧化，放出能量，最后变成二氧化碳和水排出体外的。现在氧气不足了，氧化过程就像炉子通风不好时煤烧得不透，剩下许多“煤核”一样，肌醣元氧化不完全便会剩下许多“乳酸”。乳酸在肌肉中堆积得太多了就发生肌肉酸痛的感觉。乳酸还会使.肌肉变得粘滞、僵硬而脆弱，不但动作不灵，而且容易受伤。乳酸积累的这种酸痛感，对人体来说， 也是一种“良性刺激”，它告诉中枢神经，肌肉里还有乳酸，可以利用，中枢神经命令循环系统加紧工作，血液供给的氧气相对地充足了，这些乳酸逐渐被利用掉了，酸痛也就消失了。
在发生酸痛现象之后，不要做速度快，协调性强的动作，因为这时的肌肉是不灵活的，是容 易受伤的。但是也不能完全静止休息，这样会延长酸痛的时间。应该保持一定的活动，使机体的代谢工作加快，有利于酸痛现象的消除。还应注意的一点是正确区分酸痛和疼痛。疼痛，特别是撕裂痛和运动中间的突然性疼痛，往往是运动造成了某种损伤，应该找医生检查。酸痛则是在运动之后出现的，面积较广，躺在床上翻身都困难，但过一两天就消失，这对一般缺乏锻炼的人，是个正常现象。循序渐进地坚持下去就可以使肌体的能力提高一步，练出强壮的筋骨来。
阿弥陀佛！施主很高兴能为您解除烦恼。弟子法名“清晨”在此向您问讯，合掌。
1、施主不要怀疑是因为寺院所得。
2、众生去寺院清静之地，听闻佛号可消万世孽债。
3、每个人身边都会有远亲债主，您去寺院必有功德，他们也是想要功德往生净土或投胎。
他们是不能靠近寺院或者佛像附近。
4、您听闻佛号念诵经文可以回想功德给他们。
5、当然，生活在尘世之中不排除是您：走路过多或正常身体不适所感。
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