方法:切块煮的话,水深不要盖过玉米;整个煮的话,水深要超过2/3。
步骤:
1、准备电饭锅,刷洗干净备用;
2、在电饭锅内放入玉米,加上适量开水,盖上锅盖;
3、打开电饭锅开关开始工作,使锅内水再次沸腾,揭开盖子,半盖着电饭锅就行。
4、大约20-30分钟后,玉米就煮熟了。
5、往起关上开关,再稍焖一会儿就可以食用了。
冷水下锅。
1、把玉米剥皮,洗净入锅,冷水没过玉米;
2、大火煮开,小火再慢煮二十分钟左右,玉米要分糯玉米和普通玉米,糯玉米就要煮的时间长一点,玉米也要看老不老,玉米也要看老不老,老的玉米也要出的时间长一些;
3、其他吃法,玉米清炖排骨,同样是冷水入锅,煲排骨汤时放两截玉米,汤的味道很鲜美。而且玉米也美味。
电饭煲水煮玉米一般是需要30分钟上下的时间,在水煮玉米的时间要添加3分之2的水份,这类才能够将苞米煮开,并且苞米煮开以后是较为香甜的,这跟我们挑选的苞米鲜度是有关系的。水煮玉米能够作为早饭服用,主要是苞米带有许多的甲基纤维素及其营养元素,是能够推动胃肠消化吸收的,还能够推动肠油的排出来。电饭煲水煮玉米用沸水就可以,用凉水侵泡水煮玉米味淡。
方式:切片煮得话,水位不必盖过苞米全部煮得话,水位要超出2/3。
流程:
1、提前准备电饭煲,清洗干净预留
2、在电饭煲内放进苞米,再加适当沸水,盖上盖子
3、开启电饭煲电源开关开始工作,使锅钙镁离子再度烧开,解开外盖,半盖着电饭煲就可以了。
4、大概20-30分钟后,苞米就煮熟了。
5、往起合上电源开关,再稍焖一会儿就可以服用了。
凉水入锅。
1、把苞米剥光,清洗下锅,凉水未过苞米
2、火灾烧开,文火再慢煮二十分钟上下,苞米要分糯玉米和一般苞米,糯玉米就需要煮的时间长一点,苞米也需看老青春不老,苞米也需看老青春不老,老的苞米还要出的时间长一些
3、别的食用方法,苞米清炖排骨,一样是凉水下锅,煲骨头汤时配两半苞米,汤的味儿很美味。并且苞米也美味可口。
水煮玉米是加糖还是加盐
放一点点盐,提味。
水煮玉米不需要加糖,由于苞米自身便会甜。
玉米羹可能糖,但最好是加纯蜂蜜。
原材料
苞米2根,水适当。
1、选二颗较为嫩的鲜玉米,除掉表皮。
2、把削皮的苞米放到菜盘里,用保鲜袋包好。包上保鲜袋在加温的全过程中能够吸引一部分水份,使苞米不容易那麼干。
3、在保鲜袋上用筷子插好多个洞,用于排出来一部分水份。
4、放进微波炉加热内,选火灾,加温10分钟。
5、10钟后开启微波炉加热,释放出浓浓苞米香气。
水煮玉米有哪些好处呢?
1、缓解衰退:苞米带有一种长命因素硫辛酸,硫辛酸在硒的参加下会转化成硫辛酸抗霉素,硫辛酸抗霉素具备修复青春年少、防衰老的作用。
2、清目功效:苞米带有的黄体生成素、玉米黄质等营养元素,这种营养元素对眼底黄斑黄点有一定功效,因此多吃玉米能够清目。
3、抗癌防癌:苞米带有的硒与维生素E协同功效时要避免多种多样癌症肿瘤,尤其是腺癌和直肠癌,镁能抑止肿瘤细胞的发展趋势,还能提升肠腔肠蠕动,促进身体废弃物排出来身体之外。
4、补肾壮阳功效:苞米中带有的维生素E的成分十分的多,维生素E可以根据前列腺的位置提升雄性荷尔蒙的代谢,能增强性能力,还能够防止流产状况的产生。
5、润肠通便身体排毒:苞米带有很多的膳食纤维素可以润肠通便道、排肠毒,其带有的镁可以推动胃肠的消化吸收、治疗便秘,也有有利排尿的作用。
6、维护血管:苞米含有维他命、不饱和脂肪等营养元素,可减少血液胆固醇浓度值,并避免其堆积于血管壁,对冠心病、主动脉粥样硬化、高血脂及高血压等都是有一定的功效。
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