有好处：
适量的在水壶里面加上一两滴的白醋，这样也可以有效的防止水垢的生成，而且喝白醋对人体也是有一定的好处。
在烧开水的时候往水里倒入两勺白醋。白醋可以起到软化水垢的作用。然后再把水烧开，烧开以后大部分的水垢就会去除掉了，如果还有一些比较顽固的水垢，我们可以小心一点，用刷子再把它刷洗一下。经过白醋软化的水垢很容易就可以刷洗干净。
1 喝温水，水温不超过65摄氏度
无论是冷水还是热水，过低或过高的温度都会对肠胃造成刺激。因此，建议喝水最好选择温水，这样可以避免冷水刺激肠胃，也能减少开水损伤胃部以及食道管，有利于消化和吸收。此外，注意水温最好不要超过65摄氏度，减少患食道癌的风险。
2 规律饮水
水能够帮助人体排出毒素，滋养身心，是人体的“净化器”。人们不要为了减少上厕所的次数而不喝水，也不能为毫无节制地猛喝水，这样都会造成身体的负担。因此，养成规律的饮水习惯十分重要。
水壶里面经常会烧水，时间长了就会留下白色偏黄的一层水垢，有的还会非常厚。如果要去水垢的话，我们身边可以用到的东西就是醋了，醋酸是酸性的，可以和碱性水垢产生反应，从而达到去除的目的。那么醋去水垢要把水烧开吗?陈醋去水垢要烧开水吗
在除垢过程中加醋不需要煮沸。 醋酸对金属有很强的腐蚀作用。 加热后，它将腐蚀电热水壶的内壁并损坏电热水壶。 醋的沸点低。 在水壶中用水垢加热它会产生二氧化碳，该二氧化碳会向上冲洗热量，并且无法清除水垢。
除垢时，您只需要先烧开冷水，煮沸后关闭电源，然后倒入醋，静置约1个小时即可清除水垢。 它不需要在水中煮沸。 在秤中的成分中加入醋后，化学反应将自动除去秤。
水壶去水垢醋用多少
一般按照水壶的大小，放入水壶刻度的10%的白醋即可，如果没有刻度表明的话，水和醋比例是10:1，最好把水壶加满。烧开后视情况放置1~2小时左右，然后刷洗干净即可。白醋的效果比陈醋要更好一些，其他锅盆也可以这么去除，尽量不用钢丝球用力擦。
水壶为什么有水垢
在日常生活中，长时间使用后，水壶的内壁会形成水垢，这与水的硬度有关。 主要溶于水中的碳酸氢钙[Ca(HCO3)2]和碳酸氢镁[Mg(HCO3)2]，在沸腾过程中将变为不溶的碳酸钙[CaCO3]和氢氧化物。 镁[Mg(OH)2]，形成水垢。 将水中的钙和镁离子加热以形成碳酸氢钙，这通常称为“水垢”。
可将醋与甘油以5：1的比例，可以选择白醋，混合后涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。
在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。
用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。
1.白醋嫩肤
将白醋和水按照1：3的比例稀释后摇匀，导入容器后备用。每天洗脸后，用手掌将容器中的白醋水拍在脸上，用量无需太多，感觉整个脸都湿润了就行，早晚各一次即可。
2.白醋减皱
睡前洗脸后，取汤勺按醋与水1：3的比例稀释后，用棉签蘸饱，在脸部皱纹处轻轻涂抹，再用指肚稍稍按摩数次，随后洗净，可有效改善脸部皱纹.
3.白醋洁肤
将白醋和温水按照1：20的比例倒入脸盆稀释，然后将脸部和双手浸入盆中洗脸和手，5分钟后改用清水洗净，每天用此法洗脸洗手，可保持皮肤光洁、细腻，起到皮肤美白永葆青春之功效。
4.白醋祛斑
将白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，用其擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5.白醋驱倦
在浴缸的温水中加入1～2汤勺白醋，用于沐浴。皮肤通过浴缸中的温水扩张毛孔，吸收醋酸养分，不仅可去除老化的角质层，而且可以消除疲劳，焕发精神。
6.白醋美发
洗发时先用中性洗发液洗发，再滴入适量的白醋至温水稀释进行漂洗头发，20分钟后用清水冲洗，长期使用可使头发乌黑亮丽、柔软光泽。
7.白醋抑屑
睡前按照白醋和水1∶1的比例调匀，将醋液涂抹于头屑生长处，并揉搓发根部，10分钟后清水洗净即可。此法可有效抑制头皮屑生长起到治屑之功效。
白醋美容配方
白醋甘油保湿方
将白醋、甘油、一两黄芪混合调匀，睡前涂抹于皮肤可有效保湿，由于这个配方保湿效果非常好，可以不用再涂护肤霜对于肤粗黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽于皮肤，一日2-3次，可减少黑色素沉积，使皮肤湿润。约一个月后皮肤即可细腻白嫩，洁净光滑富有弹性对于皮肤干燥瘙痒者，可按照白醋和甘油4：1的比例混合，在温水洗脸或洗澡后毛孔打开、皮肤未干时，涂于皮肤上即可.
白醋祛痘方
按照白醋和黄瓜汁1：1的比例调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，半月后即可见效。
白醋蜂蜜减肥方
按照白醋和蜂蜜1：4的比例调匀后与饮用水兑饮，兑饮比例因人而异，已入口后没有刺激感为佳。服用方法为早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。
小贴士：挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，不建议使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
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