坐月子为什么老是想哭

坐月子为什么老是想哭

坐月子为什么老是想哭，产后的女性朋友们的健康问题要格外的关注，情绪问题也要关注。产后的女性身体比较虚弱，情绪也不是很好，需要特别的关注，下面我们一起来看看坐月子为什么老是想哭

坐月子为什么老是想哭1

1、体内激素变化

孕妇在妊娠分娩的过程中，体内分泌环境发生很大变化，分娩后一些调节人情绪的激素分泌可能会突然减少，产后妈妈情绪低落、忧虑、烦躁、不稳定。

2、缺少关心

宝宝出生后，家人的关心往往都在了孩子身上，忽略了新妈妈。有的地方月子里禁忌那么多，甚至有些宝妈产后就是一个人坐月子，一个人带娃，长辈不管，缺少关爱，很大的失落感，使人想哭泣。

3、劳累过度

宝宝出生后才知道养娃远比怀孕时辛苦。喂奶，换尿布，洗澡等繁重的照顾工作使得新妈妈透支体力，人在劳累状态时怎么可能有好心情？

坐月子老是哭的危害

1、导致乳汁地分泌受阻，进而影响婴儿的发育。女人们在坐月子的时候经常哭泣的话，导致身体减少泌乳激素的分泌，严重的还可能出现回奶的情况，婴儿营养可能跟不上。

2、容易损伤女人的眼睛，容易得眼疾。产后自身的血液流失了不少，身体器官供血量会减少，这自然是加重了血液循环不畅的问题，更容易损伤眼睛。

坐月子期间，如果新妈妈总是哭泣，要引起做够的重视，产后抑郁相信大家对此都不陌生，对于这种不良情绪，要及时纾解，一方面有利于新妈妈的健康，同时也影响着婴儿的成长，及时调整情绪，营造和谐的家庭氛围尤为重要。

坐月子为什么老是想哭2

“坐月子”有效缓解不良情绪

出现产后抑郁以后，应该给予积极的治疗。对于产后心绪低落，由于它程度较轻，持续时间较短，一般不需要正规的药物治疗，而来自家人的支持是治疗的关键。这时家人特别是丈夫如果对产妇多加解释、关心和安慰，减少不良刺激，一般能很快缓解。一个有力的佐证是，我国严重产后抑郁障碍的.患病率显著低于西方国家。究其原因，许多学者认为这与中国传统的产后“坐月子”习俗有关。

“坐月子”是一个繁琐的过程，其中有许多不科学的成分，但这一过程中产妇被作为照料的中心，得到足够的重视和关注，体现了家庭的支持和尊敬，因而也可以看成是一种有效的心理安抚。少数确已符合诊断标准的抑郁障碍患者，则需要得到专科医生的正规治疗，包括抗抑郁药物治疗以及心理治疗。

抱抱。

会过去的。其实婆媳最初保持着适度的距离，一般都不会有什么大矛盾，一切都是从产后开始。一个屋檐，矛盾陡生。

很多女人产后都有一部血泪史，一路走来特别不容易。

女人产后情绪容易发生改变。

原因如下：

一、产后激素的变化。在经历最初的亢奋后会逐渐转为低落，敏感易怒易悲伤。

二、产妇身体的变化。比如剖宫产担心疤痕、行动不便等：顺产可能会有某部位的膨出漏尿甚至是突发痔疮等。不论生产方式如何，产后初期身材走样、脱发也是无法避免的。

这些产妇都无法适应和接受，所以会心生难过。

三、孩子不睡整觉，产妇不能保证充足睡眠。其实就算是身体 健康 的正常人，每天半夜多次被人吵醒也会有情绪，何况是一个刚刚生产身体虚弱的产妇。

四、家庭关系突然变得复杂。以前小两口在家，因为彼此相爱，几乎矛盾很少，两人就是一家人。但随着孩子的降生，家里必须得有人帮忙照顾产妇坐月子和照顾新生儿。这就不得不掺入更多人。

以题主婆婆来为例，婆婆会觉得自己年轻时受了那么多苦，伺候儿媳月子他们会有不平衡；儿子对儿媳太好，她会觉得自己辛苦养大的儿子白养了；儿媳月子里比较敏感易悲伤，婆婆会觉得我伺候你你还净事儿，我还不爱伺候你呢；而且她和儿子是一家人，常会把儿媳当外人。

我说的是有婆媳矛盾的家庭的共性，没有婆媳矛盾的家庭没有可比性。我也不认为婆婆都这样，但不可否认这样的婆婆大有人在。

五、夫妻开始产生嫌隙。因为婆婆的参与，老公会变得越来越不顾家，无论多大在他妈妈面前，他还是孩子，他也会觉得两个女人还照顾不了一个孩子吗？但产妇不好意思让婆婆帮忙，希望老公从旁照顾。于是一个期待一个躲，产妇就会变得情绪焦躁。

其实月子里一点没哭过的产妇特别少，平常心吧，都会过去的。

给你几个建议：

第一，尽量避免跟婆婆一个屋檐，如果以后放完产假你要上班，请保姆不放心，必须由婆婆带的话，可以考虑在附近租个房子给她。我是产后抑郁六年后给婆婆买了个房子住，解决了这个问题。

第二，有不满不要憋着，要说出来，尽量控制情绪好好说。要不然没人知道你为什么生气，你气也生了，他们还会觉得你不好相处，然后也不知道在哪儿改进，以后还会出现同样的问题。最不好的结果是，大家可能会认为你好欺负，下次还欺负。所以，别憋着，一定要说出来。

第三，相信这一切都会过去，你不适应的同时，其实老公和婆婆也不适应。大家为了适应这一个新角色都必须付出努力。

第四，等你身体稍好些，整理房间，找到对家的掌控感。我的产后抑郁长达六年，我的自我救赎就从整理开始。包括整理房间，整理办公室，整理不喜欢的人际关系。远离那些不喜欢的人和事，生活简单快乐多了。

第五，保持单身力。在经历产后最初的不适后，培养自己的单身力。我当时是经历一些痛苦后决定自己独立起来，我学习开车、做饭等等一切独立生活需要的技能，就连下水道管子坏了我都是自己换的。过后还是要工作，得有安身立命的资本。这样你就不会怕，不会担心谁离开你。

加油，祝你幸福！

前言

你好，我是年宝妈，很高兴为你解答 。首先宝妈不要自责这不是心理问题，只是你太缺爱了， 当时是 指月子期间 ，因为生过孩子后宝妈的激素的急剧下降 ，再加上新生宝宝需要照顾 ，这时候宝妈非常需要来 自老公和家人的关爱，这些关爱对于宝妈来说非常重要。 下面和大家分享一下 我的经历：

吃饭我不挑 ，从小就不挑食。但是婆婆做饭都会问我，只要清淡点我都可以吃 ，所以吃就不是问题。孩子是我妈和孩子爸在照顾， 晚上孩子也和我们睡，都是孩子爸在换尿布 ，泡奶粉，喂奶，哄睡。 我就做我自己想干的事就可以了。 看看书，听听相声，逗逗孩子，睡觉休息，拉拉筋，晒晒太阳……

我是年宝妈，欢迎关注“大年宝”，一起交流 育儿 经验。

哎，正在月子中，真的一言难尽！

孕期婆婆没过问过，心里没觉得有啥委屈的，反而觉得轻松自在，也从来没想过我会对婆婆不满，月子怎么说也就一个月应该不会发生什么矛盾，但事实证明我的想法太简单了。

婆婆是在我38周的时候过来的，到我生有十天的时间，她来之后到我生就开始吃剩菜（自己偶尔做好新菜再叫她吃饭，人家下午两点了没吃饭的意思只能自己动手），早上一锅粥炒个青菜一天就打发了，直到她儿子下班回来菜才会好点。那段时间我也还没啥意见，毕竟肚子很大了已经懒得自己做饭了，有人给做的吃就好。

这时候对她还没有意见，让我开始对她不满是我去医院的那天。

我16号去产检做胎监，虽然宫缩不强烈但是很有规律，我感觉应该就这两天要生了。晚上回来宫缩明显了，给我老公说但还没到去医院那么快。17号早上我老公就给他妈妈说我开始肚子疼了，怕快生了。

然后骚操作来了，她就开始各种不舒服。17号一个白天她没说要去看医生或者拿药什么的，等到我收拾东西去医院她才要我老公带她去看病拿药，那时候我心里是很委屈的。

处理好了她的事情我去到医院是晚上10点，医生检查宫颈消完了准备开宫口，到凌晨2点宝宝就生了。到19号出院她都没来过一次，即使是出院也是我抱着宝宝（撕裂+侧切，那个酸爽）我老公拿东西，下着雨，回到家她不在家，我老公给她电话不接，回来后说去路口等我们去了。惹得我老公一顿牢骚，我心里的不满肯定已经可以从我脸上看出来。

刚回到家第四天我自己就崩溃了。因为刚生完我老公对我跟孩子都比较关心，但我婆婆给我公公跟他大儿子打电话说她各种不舒服，然后他们家人都给我老公打电话要他多关心我婆婆，我听我老公接那么多电话没见哪个问过我跟孩子的。

这个时候我婆婆不但不能帮我什么，反而要我老公分心去照顾她。让我奔溃大哭的是我涨奶痛的时候跟我老公说他要我忍忍，他妈切菜手被切了一个伤口他却紧张的要命。我哭了之后我老公也很委屈，顾着刚生完孩子的老婆顾不上老妈，家里人个个打电话嘱咐他好好照顾妈妈。顾着老妈顾不上老婆孩子。

月子才第五天我就有强烈想法把他妈妈送回去，伤口痛+情绪不满让整个人都很奔溃。我不奢望你能雪中送炭，但也不希望你在关键时刻来拉我后腿。

现在婆婆虽然还在这边，加上这十几天来发生的种种，已经很难笑脸对她。

呵呵，我就是那种不识好歹的儿媳妇吧！人家拖着病体照顾月子，不但不领情反而还记恨上了。但只能说她有她的委屈，我也有自己的委屈。还是离得远点才能相安无事！

千不该万不该就是让你婆婆照顾你月子！

理由：她照顾月子，始终名义上欠她的！其实呢？没做什么，说不得，指挥不得，还不能好好沟通，沟通还没用！

不是嫌弃老人，是事实如此，极少数会体谅儿媳妇的，大部分都是以过来人自居，觉得你矫情！观念不一样，何必呢？省点月嫂钱，省出了自己一身的问题！

月子里就晃宝宝，说不得，说了还得自己背锅不让她带宝宝！这尼玛是我直接叫她滚了！意思都能搞混，还照顾什么！

没怎么伺候就说难伺候！就算真难伺候也就一个月！怎么滴，你老了不生病呀，不需要人照顾呀！能上天不！儿媳妇不是你生的，那也是别人生的，应该差不多就算了，嘴巴那么长干嘛，到处说儿媳妇的问题，你儿媳妇问题多你光荣吗。真的是！

最后产妇自己，你不心疼自己还想谁心疼你！天天吃土豆，你还能吃！想吃什么就说，不说是你的问题，说了不做别人的问题！你可以再想其他办法！老公想怎么说怎么说，你有权利，婆婆，你还是远离点好，有问题让老公说，老公不说，就叫他滚！若不是因为他，你跟你婆婆路人而已。他有义务处理好你们的关系！

其实也没多大的问题，人家说家丑不可外扬，你婆婆是真的牛逼，不嫌事大，就嫌别人不知道她委屈！你下次就问她是不是哪儿有儿媳妇捡，这个不行，随时可以换！要不然那嘴巴那么厉害干嘛！好与不好，屋里解决！外人看笑话，还使劲给外人看！

女人生孩子，不是矫情，那些说以前如何如何的，你还是回去过以前的日子！好像整个世界都在倒退，就你在进步一样！真的是了不起！每个女人的体质都不一样！不要开口就是别人如何，如何！你也就那样，每个人都有自己的优点，缺点，不要狗屎的一概而论！谁也不知道自己的体质有多牛逼！女人何苦为难女人呢？

说什么那就不要婆婆照顾，让自己妈来的，请把他们嘴缝上。非常非常理解你，因为刚和你经历了同样的情况，半年过去了，也才知道月子里落下病，不是骗人的，我也不能释怀，熬一锅粥喝一天，想吃点换样的菜，听到的最多就是不会俩字，剩余时间就在客厅玩快手的老太太，孩子拉了，我在卧室喊让接点水，孩子都被吓哭了，她还没听见。不想提了，想起月子就恨不得马上去离婚。好在老公顾家，但是说多人家妈也不愿意。所以自己选择的路跪着也要走完吧。反正人心换人心，风水轮流转，以德报怨的事不符合我的风格

这叫产后抑郁，多一些运动多做一些喜欢的事儿，远离不开心的人和事，慢慢都会好的。

自己明白，那就好好调整，别搞个抑郁症出来

产妇刚生完孩子孩子会莫名的感觉心情低落，有一种孩子和自己分离的的感觉，所以会忍不住想哭，甚至感觉自己很委屈，这都是正常的现象，并且是产妇自己无法控制和忍不住的。

产妇坐月子控制不住想哭，是为什么？

01、产后阴影：有的产妇因为顺产或者剖腹产的带来疼痛感造成了一定的产后后遗症以及阴影，对生产感到反感和厌恶，严重者甚至对生出来的孩子也不喜欢，导致轻微的产后抑郁，所以会经常忍不住的想哭。

02、激素水平原因：怀孕的时候因为激素水平偏高，孕妇的情绪也处于亢奋状态，整个人看起来都是高高兴兴的。但是在孩子出生开始，激素水平将会急速下降，这种极大的反差是一般人受不了的，所以产妇才会控制不住的情绪低落，想哭。

03、外界原因：有的产妇在月子期间因为和家人的关系矛盾、育儿矛盾、感情矛盾等问题，导致心情不好，情绪低落，所以会忍不住想哭。比如和婆婆关系不好，夫妻关系不好，或者觉得家人照顾不好宝宝，过度担心等。

产妇坐月子，心情低落老想哭怎么办？

01、以恢复身体为主：产妇坐月子的目的就是为了恢复身体的，所以在月子里产妇就不要太过操心家务事和各种其他的事情，专心调理好自己的身体，等自己身体恢复好了，心情就好了，出月子后才可以做更多的事情。

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