同时一些营养物质对防止因粉尘导致的肺部疾病也非常有益，如：蛋白质、维生素C、维生素PP、维生素B1、维生素B6等，另外还应多吃蛋类、鱼、肉、肝脏、乳品、大豆制品、新鲜蔬果等。
电焊发出的光属于强光，对人体的损害主要表现在皮肤和眼睛，从事电焊工作的工人，禁忌不戴防护眼镜进行电焊操作，以免引起不必要的事故。 电焊中产生的电光会对眼睛造成危害，所以电焊工十分注意作业时戴上眼罩。
还有一种经常被忽视应该注意采取预防措施的污染，那就是电焊烟尘污染。 电焊烟尘是在电焊过程中、焊条与焊件接触时，在高温燃烧情况下产生的一种烟尘，这种烟尘中含有二氧化锰、氮氧化物、氟化物、臭氧等，飘浮在空气中对人体造成危害。人们吸入这种烟尘以后能引起头晕、头疼、咳嗽、胸闷气短等，严重的能导致烟气中毒或尘肺病。 从事电焊作业者在作业时，为了减轻或防止电焊烟尘造成的危害，应戴好口罩，穿好工作服，不边工作边吸烟，不在工作场地喝水、吃东西。在电焊作业中如发生不适症状或中毒现象，应立即停止工作，脱离现场，请医生诊治。
另外电焊作业场地应选在空气流通的地方，如在室内作业，应搞好通风，尽量减少作业场地空气中的电焊烟尘。
电焊工因接触粉尘较多，可多吃猪血和黑木耳，黑木耳可帮助粉尘排出。一些营养物质对防止因粉尘导致的肺部疾病也非常有益，如：蛋白质、维生素C、维生素PP、维生素B1、维生素B6等，另外还应多吃蛋类、鱼、肉、肝脏、乳品、大豆制品、新鲜蔬果等。
电焊工的眼睛是最易受伤害的，呼吸道和肺部的疾病比较普遍。多吃果蔬。尤其是胡萝卜和西红柿。胡萝卜里面的维生素对保护视力好，西红柿里面的番茄红素有抗养化作用，对皮肤和心脏都好。
木耳:对有清肺的功能
绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是喝蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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