而且健康的人就一定能保证幸福?健康代表一定能白头?分手和离婚的那些人都是因为这种病?
糖尿病有遗传,爷爷、外公辈有糖尿病这个人也就可能有,但不一定马上会有,但几率比一般人大很多。如果你要以这个来判断要不要在一起,那以后交男朋友只能一个一个调查户口了,因为糖尿病人现在非常多,二三十岁的多得是,你不会知道哪个有哪个没有,有的还是隔代遗传,也就是爸妈没有不代表他以后就不会有,而且就算族族代代都没有都健康,也不代表这个人以后就没有,因为现在人的生活饮食就是高油高盐;自己以后有没有还不知道呢。
个人啰嗦一句:爱情虽然不是什么了不起的东西,但毕竟是两个人长期相伴的基础,看得太轻,那就没有爱可言,只是一种能明码标价的东西,当遇到困难,这个“价”不值钱了,也就没了。
夏天糖尿病人做什么运动好?运动是治疗糖尿病的“五驾马车”之一,控制糖尿病离不开运动。但夏天稍微多运动就容易出汗,不少糖尿病人都懒得动,影响了疾病控制情况。那么,夏天糖尿病人做什么运动好呢?
1、健步走
健步走是速度介于跑步和散步之间的一种运动方式。健步走运动量适中,技术要求低,没有器械的限制,而且锻炼效果好,对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用。
2、瑜伽
瑜伽是一种身心合一的运动,老少皆宜。夏天天气炎热,易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松,可按摩体内的各脏器,使其保持在平衡状态。
3、羽毛球
长期进行羽毛球锻炼,可使心脏功能变强,收缩有力,肺活量加大,耐久力提高,同时,羽毛球锻炼也能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,增强心血管和神经系统的`功能。
4、游泳
夏季是游泳的最佳季节,游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。但需要注意的是,游泳消耗体能较大,患有心脏病、肺病等病史,或有严重并发症、血糖波动大的糖尿病患者要慎游泳,以免发生意外。
糖尿病人夏季运动要注意什么:
时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时侯。但早晨雾霭未散尽时空气质量较差,所以晨练不宜过早。而且早晨人体内的水分与能量都处于不足状态,剧烈运动会使糖友过于疲劳,影响工作与健康,也是不适宜的,晨练最好选择轻松的运动。
一般认为糖尿病人应在餐后30~60min开始锻炼为宜。每周运动不少于3次,每次不少于30~60min,2型糖尿病人最好每天运动或每周5次。唐朝名医王焘着书说:糖尿病病人应“不欲饮食使卧,终日久坐,人欲小劳,但莫久劳疲极,亦不能强所不能堪耳”,是告知我们运动时间上应持之以恒,运动强度上应量力而行。
雾天、阴雨天不适合运动。雾天空气质量差,运动后心肺功能加强,会吸进空气中更多有毒有害物质阴雨天可导致运动场地较湿滑,易导致受伤而且虽然夏天温度高,但是运动后淋雨极易引起感冒所以遇到上述天气还是选择室内运动较好。
运动场地宜选择公园、林间、草地、田野等空气新鲜和环境清静的地方。夏季有空调的健身房城市中人来说也是不错的选择。
你的顾虑很正确,婚姻不是两个人的是,关系到两个大家庭。结婚容易,离婚却并不容易,毕竟你老公也是受伤害的一方,身体出现问题并不是他的过错。我想,每个人都爱惜自己的身体的,你老公是成年人了,他也有自己的思维和决断能力,如果家人老是在旁边念叨“糖尿病”、“不准这个“、”不准那个“的话,他心里也会很烦,反而会产生抵触心理。设身处地想想,如果你是你老公,你心里也不好受吧?或许会破罐子破摔得了。而且,我的亲戚有得这种病的,现在这些病很普遍,都是因为生活好了,吃出来的。得了糖尿病的人,脾气会不受控制的变差,男性的话对夫妻生活也会逐渐不热衷(这是真的),小孩子也可能遗传。作为家属,你要有足够的心理准备。如果你爱他多过于顾虑,那么请不要把他当病人,劝阻他的时候也不要”以正常人“的高度,试着用行动去证明你和他过一辈子的决心。比如他抽烟,你可以给他买替代香烟的东西,零食的话可以给他买无糖的,做的自然一点就好。如果你已经开始觉得跟他在一起需要以”道义“来约束自己了,那么我想,一辈子很长,你是否应该为自己的幸福考虑清楚呢?有时候你觉得你很伟大的在拯救一个家庭,事实上你的作用并没有这么大。欢迎分享,转载请注明来源:优选云