这些都是后话！再来说说有念头前,是不是因为担心怀疑才怀疑的呢？
我想肯定是因为担心，理智的想想，有必要担心吗？不要有怕怀疑的念头才是根本！从担心开始，每天细心的察觉，非理性顾虑一来，就不要随之起舞，慢慢会好的！就想打针刚开始针扎进去的时候疼，针留在肉里也没什么感觉！总之这种想法后不应该有痛苦的反应！本来就不应该反映！慢慢就会好的！记住不要随之起舞啊！
不要在乎那些不理智，没有依据的念头，理性些，把问题看得明白，自然不该有的念头就会很清晰！
中国能解决正问题的当属韩玉金老师了。我是12年的强迫症伴有焦虑症，但是我的抑郁没有，我感觉在我12年的痛苦挣扎和辛酸治疗路程，前年慕名找到了韩玉金老师，我感觉韩玉金老师是中国做好的心理专家了。下面是关于他的一部分资料也足以证明他是多么的自信和超前。
韩玉金是中国第一个敢承诺：预约免费，先咨询后付费，不满意不付费，付费随时可退。3次无效全额退款的（包括往返路费）的著名心理专家，创造了强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁性神经症等以及心理障碍、婚姻情感等不用手术、不用药物1-2次咨询痊愈的很多成功案例的神奇传说。
香港凤凰电视台凤凰网心理专家团成员。
CCTV中国网络电视台华人频道特邀嘉宾、特聘心理专家。
发明无电源心理测谎仪“心理测谎求是仪”等获得“中国建国六十周年百名发明家等”。
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