女儿快四个月了准备给她添加辅食，你觉得添加什么好？_备孕

在小朋友四个月到六个月的时候就可以给孩子准备第一顿辅食了，小编发现，很多的父母对于孩子的辅食都是比较重视的，害怕孩子在吃的时候会出现一些意外。今天小编就来跟大家说一说给四岁的小女孩添加辅食，该添加什么最好？

一、四个月大的孩子可以添加辅食吗？

如果说孩子没有四个月整的话，小编建议，大家最好是不要给孩子添加辅食了，因为孩子没有四个月整，那么，孩子的肠道消化是非常差劲的。如果给孩子添加辅食的话，也很有可能会导致孩子的肠道无法吸收，会出现腹泻的现象。而且也会给肠胃带来一定的负担，正确的做法就是在孩子四个月之后给孩子添加辅食或者是五个月左右。其实，添加辅食，家长不用担心，只要在四个月以后到六个月，这期间给孩子添加第一顿辅食就可以了。

二、选择米粉。

大部分的小宝宝在第一次吃辅食的时候都会选择添加米粉，这是一个最正确的方法。因为米粉是比较好消化吸收的，而且米粉的味道也不是特别的大，所以说大部分的小朋友都是比较喜欢吃米粉的。小编本人也很喜欢吃米粉，所以说家长一定要注意这个情况，适当的给孩子添加一些米粉。

三、总结。

孩子在添加辅食之后，也可以适当的给孩子补充一些维生素了，所以说我们就可以选择苹果泥。苹果是很有营养的一种水果，小编在孩子小的时候也会给孩子选择添加苹果泥，大家可以去购买辅食机，这样的话就能够制作很好吃的苹果泥了。但是作为家长，需要注意给孩子添加苹果泥的时候，千万不要放入一些蜂蜜，不然的话，也会导致孩子无法吸收。

正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 1周岁以内仍是要以奶为主，每天保证在700~800毫升奶量的基础上可适当添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。蔬果汁的添加。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。

土豆泥

原料：土豆。

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

南瓜汁

原料：南瓜100g。

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个。

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。