绝大多数人都过过集体宿舍的生活，其中又有很大部分会遇到晚上打呼噜很响的舍有。我们读书时候，也都遇到过这种情况，当时有个同学，夜自修回来刷了牙往床上一倒，就开始打呼噜，而且声间还特别响，一阵一阵的，当时舍友们都只是笑他，也没有指责他，只是平时老拿这事取笑他，他也并不在乎别人的取笑，只是憨笑。大家并没有选成任何矛盾，我想这里有三方面的原因，一方面是大家平时关系比较和谐，第二方面是宿舍里比较强势的舍友对他的呼噜声并没有意见，最后一个方面是他长个比较高大，舍友里只有一个比他高大，所以其他人也不敢轻易惹他。相比之下，我也打呼噜，自己也不知道有多响，有一次我打呼噜，下铺是平时关系特别糟，一帮老想欺负当时瘦弱且缺少朋友的我的人中的一个，他就踹我的床底。我也不老实，就往下踹，差点就打起架来。我和他和他的伙伴们关系紧张了一年半一直到重新文理分班。
可见，问题的关键，是处理好你和他们之间的关系。平时别老是发生冲突。如果在学校，可以换宿舍的，如果已经工作了，你可以考虑出来租房，人挪活，说不定人生会有不同的际遇。
造成打鼾的原因1、相关疾病引起：往往因为一些耳鼻喉疾病，如果没有及时的治疗，或者是扁桃体炎肥大等等都会导致打鼾的发生。
2、口腔病变：口腔内出现一些疾病，往往也是患者出现打鼾的一个很重要的原因。
3、全身性疾病：全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。
怎么治疗
1、经常锻炼，减轻体重。打鼾跟肥胖是分不开的，所以减肥是必要的。
2、要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。
3、戒烟戒酒
4、鼻腔过敏、呼吸道受到感染要尽早治疗
5、采取侧卧的睡姿
希望可以帮到您，望采纳谢谢
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