如果想长高必须吃钙类的食物，像牛奶。不过我在高中的一堂课上做过一个化学实验，现在市面上，奶粉中的含有钙比牛奶多很多。
还有人类每天能吸收的钙的量是有限的，多出来的都会变成脂肪，原因我就不说明了，在补钙的同时适量地 错时地吃一点酸的东西能增加钙的吸收。
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