桂圆煮水每次煮几颗 桂圆煮水每次煮多少

桂圆煮水每次煮几颗 桂圆煮水每次煮多少,第1张

1、6至12颗为宜。

2、准备材料:6颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞。

3、红枣不必浸泡,用小刀划上十字。

4、所有材料清洗后放入锅中,加冷水煮成茶。

5、桂圆干和红枣分别3至6颗,枸杞泡水,每天喝约3杯即可。

1、龙眼泡水放3-4个龙眼即可,依照个人喜好可以去皮泡水,也可以不去皮直接泡。

2、龙眼中含有糖类物质、维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质,是一种具有滋补性的水果,但过量食用会增加身体中的燥热之气,容易引起内火,造成身体不适。

3、


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