尿酸是嘌呤的代谢产物，所以对于尿酸高的患者，在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，对尿酸高的患者可以吃一些鸡肉、鸭肉以及河鱼，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千~3千毫升，可以促进尿酸排出，建议不要喝白酒、啤酒、黄酒。对于体重超重的患者，不要过多摄入脂肪类物质，同时要是控制每天总热卡的摄入，积极运动、控制体重。
尿酸偏高要选择吃嘌呤含量比较低的食物、碱性食物、含水量高的食物，和矿物质元素含量高的食物等，也可以多吃蔬菜、水果，如玉米、苦瓜、红豆等食物，都是低嘌呤甚至无嘌呤，有利于改善尿酸偏高的症状。富含膳食纤维的食物，如竹笋、甘薯、丝瓜、卷心菜等，能加速机体的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用。
尿酸高可以吃补肾的食品，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好尿酸就很难排泄出去，可以吃栗子、核桃、山药，洋葱等食物，都对肾脏有好处，利于尿酸的排泄。尿酸是经肾脏从尿液排出，尿酸高的人可以多吃利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨等，可增加尿酸的排泄。如果尿酸很高，依靠饮食没有办法降下去，需要到医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。
尿酸高的人应该多吃一些嘌呤含量比较低的食物，比如玉米、鸡蛋、牛奶、小麦、芹菜、黄瓜、空心菜、西红柿、西瓜、柠檬、苹果、香蕉、橙子、菠萝等新鲜的蔬菜、水果，平时应该尽量避免吃过量的海鲜、牛肉、羊肉、动物内脏等嘌呤成分比较多的食物，还要尽量避免喝酒，比如啤酒、白酒、红酒，患者平时可以多喝一些水，使排尿量增大，有利于尿酸的代谢。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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