两者特点不同：干蒸是直接电能转化为热能，如烤炙一样，热气中不含水分，一般温度可以很高。湿蒸是间接将电能转化为热能，将水烧开后通过气管产生蒸汽，蒸汽中含有丰富的水分，用于熏蒸治疗。
干蒸与湿蒸最主要的区别便是在于一个重视蒸疗环境的干燥，另外一个则注重环境的湿润。一般来说干蒸的整体温度要高于湿蒸，不过由于湿蒸的环境比较湿润，因此湿蒸的感觉比较好。
干蒸或者湿蒸都是通过热气或蒸汽与皮肤接触，扩张毛孔，排出毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到被动运动的目的。
湿蒸可以对角质层进行软化，去除毛孔中的脏东西，可以帮助排汗，去除体内湿气。湿蒸可增强皮肤弹性，延缓衰老，还能促进身体排毒，有美肤的功效。湿蒸通过使人流汗，身体温度渐渐升高，使体内新陈代谢加快，燃烧脂肪。
会消耗体内热量，帮助减肥瘦身。不过由于湿蒸的过程温度较高，人体大量排汗会导致身体内水分过度流失，体内电解质容易出现紊乱的情况，对心脏造成负担。
汗蒸应该注意以下几点内容：
1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。
2、汗蒸时不宜时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。
3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。
4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
1.干蒸与湿蒸的区别：两者最主要区别就在于有没有水分。
“干蒸”是桑拿的正宗，热气中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。
“湿蒸”是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。
2.干蒸与湿蒸的共同优点：
通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，是一种 “被动运动”。
扩展资料干蒸和湿蒸的适合人群：
干蒸，因为不含水分，比较适合有风湿病的患者，而且蒸汽没有味道，蒸起来鼻子会比较舒服。
湿蒸，含有充沛的水分，对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。湿蒸比较适合女孩子。
干蒸和湿蒸开始时空气可能会很干，可以把水泼在石头上以增加湿度。
参考资料湿蒸-百度百科
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