![什么是生冷什么是辛辣食物,第1张 什么是生冷什么是辛辣食物,第1张](/aiimages/%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E7%94%9F%E5%86%B7%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E8%BE%9B%E8%BE%A3%E9%A3%9F%E7%89%A9.png)
生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于
生冷食物如:水果、蔬菜、生鱼、生肉、生蛋、矿泉水、纯净水,瓜果类西瓜、香蕉、梨,苹果、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃等,
辛辣刺激食物一般是指:姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、辣椒、胡椒、花椒、芥末、烤羊肉串等。辛冷食物主要指的是:生的食物,未经过烹饪处理的食物。另外比较凉的食物也都是属于生冷食物。生冷的冰淇淋肯定是名列其中,另外的属于性寒的食物如:苦瓜、番茄等。辛辣食物常见的:葱、姜、蒜、韭菜丶酒类、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。此外,还有香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜等。