血糖多是什么原因

常见引起血糖升高的原因

饮食习惯

饮食习惯是造成血糖偏高的主要原因，由于很多食物里面都含有糖的元素，我们在吃饭的时候不可以避免的吃进很多糖类。所以血糖高的病人在饮食方面一定要稍加注意，尽量避免吃一些含糖量过高的食物，在饮食方面也要形成好的习惯，不能过量的吃一些糖量特高的食物，一定要均匀。

胰岛素

只要略懂糖尿病知识的人都清楚，胰岛素与血糖之间的关系。由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。

睡眠不足

权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话，就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。

情绪

情绪的波动也会影响血糖，当人大喜、大悲或是暴怒时，可以使身体内的肾上腺素分泌增加，可以导致血糖升高。药物

服用某些药物，如利尿剂、糖皮质激素、抗癌药、降压药、避孕药、含糖的糖浆剂与中药蜜丸，都会使血糖升高。

其他疾病

冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

糖尿病是现代常见的代谢性疾病，在越来越多的人群中发生，并且越来越年轻化。在过去，只有老年人才会被检测出高血糖。没想到，随着时代的发展，发病率越来越高。为了减少问题的发生，很多人都想知道，糖尿病是由什么引起的？在大多数人的意识里，糖尿病和吃糖多有关。但是，在生活中，有些人吃糖不多，却还是被确诊为糖尿病。这是怎么回事？

一、为什么不吃糖的人会得糖尿病？

有一点要知道，体内的糖分不一定取自甜食，也可能来自其他地方。看得见的甜食可以减少摄入，但是看不见的糖会不自觉地大量摄入，从而产生问题。其实体内的糖大部分是碳水化合物。碳水化合物的摄入不仅仅是在甜食上，还有很多看不见的糖类，比如主食，这是我们摄入碳水化合物的来源之一。现代生活水平相对较高，主食精细。不像以前，我们都吃五谷杂粮。所以碳水化合物摄入过多会使血糖升高，引发糖尿病。

二、糖尿病的发生与这四个因素有关

1.遗传因素

糖尿病有非常明显的遗传倾向，也就是说如果父母一方改变为糖尿病，或者家族中有很多糖尿病患者。那么你的身体也可能携带糖尿病的诱发因素，这类人患糖尿病的概率特别高。

2.肥胖

肥胖会引起很多疾病，如脂肪肝、高血压、高血脂等。当然，这些疾病也包括糖尿病。大多数二型糖尿病患者都是肥胖者。随着脂肪多细胞变得肥大，细胞膜上胰岛素受体的密度会越来越小，从而降低胰岛素的敏感性，从而导致糖尿病的概率增加。

3.负面情绪

现代人压力大，情绪会变得很敏感。长期的负面情绪也是诱发糖尿病的重要原因。这是因为一直处于紧张焦虑的状态，人的神经会更加兴奋，各种激素会更加旺盛，血糖会升高，当血糖达到一定程度时，就会引起糖尿病。

4.长时间熬夜

也许今天每个人都有熬夜的习惯，但是我们都知道，身体的每一个器官都需要自我修复和夜间休息。如果经常熬夜，容易导致身体代谢能力下降。这时候就容易扰乱激素，导致肾上腺素增加，导致身体吸收的糖分更多，久而久之就会诱发血糖升高的问题。

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