请问⒈下。练习瑜伽会不会影响生育?

请问⒈下。练习瑜伽会不会影响生育?,第1张

是这样的,在瑜伽修炼过程中充分了解体位姿势会为你身体带来什么样的感受及作用是非常重要的,像一些体位在月经期的女性就不适合练习,如头倒立功,由于月经期倒立姿势即盆腔高于心脏的位置会导致子宫分泌物倒流,因此会对健康不利影响。而您所担心的生育问题,也要考虑到个人身体情况和处于孕前期、中期、后期,有针对性的选择适合自己的瑜伽体位姿势进行练习。对女性非常好的一个姿势------束角功,于日常妇科保健即产前孕期练习都有助于您的身体健康,更可以作为产前辅助锻炼,帮助自然分娩。

祝您身体健康,孕育迎来一个健康快乐的小宝宝!

第一次,最好的体位还是男上女下,面对面。男方一定要非常温柔体贴,让女方完全放松,下面非常湿润的时候,才轻柔地进入。

第一次对男女双方都是考验,一定要两情相悦,否则容易留下一辈子的阴影。。。


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