为什么很多家长在生活中爱对孩子发脾气？

引言:我们都知道发脾气非常的不好，而且发脾气可能还会对孩子的性格产生一些影响，那为什么很多家长非常喜欢对孩子发脾气呢？

一、家长自身的性格问题

有一些家长可能之所以非常喜欢跟孩子发脾气，就是因为他们的性格比较暴躁。像这些家长遇到了一些问题时，只会用大吼大叫来解决。但是实际上这是不正确的，因为我们都知道孩子的年纪非常小，他们知道的事情也很少，如果说因为他们不小心犯了一些错误的时候，家长可以心平气和地告诉孩子。大吼大叫可能只会让孩子觉得非常的无辜，时间久了之后，还会对孩子的生活以及性格产生一些影响。因此，家长一定要试着改变一下自己的性格，不要太过于急躁。

二、生活压力的增大

很多家长不光要照顾孩子，同时还要工作，还要负责做家务。时间久了之后，这些家长就会觉得自己的压力特别大，而且情绪也会出现一些变化。时间久了之后，他们非常的容易暴怒。甚至有一些家长可能是在工作当中遇到了一些不开心的事情，也会导致他们特别喜欢对孩子发脾气。还有一些家长喜欢发脾气，是因为夫妻之间的关系不和，在这个时候，他们会把对另一半的怨气发泄在孩子的身上。可是当家长要发脾气的时候，一定要想一下孩子是无辜的，不管在什么时候，我们一定要照顾好自己的孩子。

三、家长经常发脾气，会造成什么不良后果

如果说家长在家庭中非常容易发脾气的话，会对孩子产生很多不良的后果。首先会影响到跟孩子之间的关系，因为喜欢发脾气的父母孩子会下意识的远离他。同时孩子长时间的在这样的环境下生长，也会让孩子逐渐的不自信。甚至有一些孩子可能还会模仿父母发脾气，那这样也不利于孩子的成长。因此，当我们在生活中，或者是工作当中遇到了一些不开心的事情我们可以尝试着转移一下自己的注意力，而不是对孩子发脾气。

家庭里，家长冲孩子发火是最自然不过的事情了，轻的怒形于色，重的会骂几句，更有甚者是打孩子。作为孩子，他们可能会觉得很委屈，为什么我不能有自己的意见，为什么小孩都要听大人话，为什么大人可以随便发火？

那我要问的是，家长为什么会冲小孩发火？海豚学院的老师说有六大原因，我比较赞同。

1.大人缺乏心理安全感。家长冲小孩发火，绝大多数理由是小孩不“听话”，这让家长觉得失去了掌控感，权威受到挑战，自己潜意识当中害怕失去在家里的权威和地位，引起内心的恐慌。这也是人自恋的本质受到了挑战，自己的界限收到了侵犯，所以非常的愤怒，从而对小孩发火。

2. 原生家庭受到的所有委屈转移到孩子身上了。有的家长从小到大听到父母最多的教训就是不要哭，不准哭，不要发脾气，几乎百分之八十的家里都没有接收到孩子的情绪。我们这情绪就像火山一样压抑在地球的深处。有情绪需要被“看见”才能释放，否则就会被压抑。终于等到有了机会，有了自己的孩子。遇到一个让家长们能够自由发泄自己任何情绪的对象，就把原生家庭父母对待我们的模式，全部又重新呈现出来。

3.孩子就是家长的镜子。孩子把家长自己所有的缺点都暴露出来了，自己拖拖拉拉，自己没有时间观念，自己胆小。当在自己的阴暗面全都暴露出来了，就会安全感不足，自己不自信，自己的能量不足，自己没有界限，但潜意识又不能接纳和接受不了自己这些阴暗面。所以又会转移到小孩身上。自己所有对外的行为都是内心的投射，孩子是你的影子，他又不能反抗。因此，你打骂的其实不是你的孩子，你打的是不能接纳的自己。

4. 孩子是夫妻关系的替罪羊。很多夫妻关系本身就有问题，那孩子不听话的时候，有些家长就会把对对方的不满，发泄在孩子的身上。很多孩子都是在为不和谐的夫妻关系在买单。

5. 孩子是事业不顺的爆发口。在外面事业不顺，没有找到对应的位置，没有被关注。回到家里看到不听话的孩子，他们就成了被伤害的对象。

6. 在外面人际关系当中经常被别人侵犯的界限，得不到尊重和认可。把压抑的怒火全发泄在孩子的身上。

这就是家长为什么经常冲孩子发脾气的原因。

那应该怎样做，才能管好自己的情绪呢？

第一，觉知自己的情绪。只有知觉自己当下在做什么，说什么才能够让自己去面对自己的情绪。

第二，要允许和接纳自己的愤怒。愤怒，是因为我的界限被侵犯了，是我们正常的自我保护反应，那么我们就应该允许自己有自己的界限，孩子有孩子的界限，家人有家人的界限。允许任何人有愤怒，愤怒，不要去压抑，不要去控制。让这股能量转化和流通。不然的话，你永远都是忍不住，因为你的身上已经压抑很久了，要让他合理的流通。

第三，寻求支援或是情绪垃圾桶，讲述愤怒情绪 。找闺蜜家人倾诉自己的情绪，让愤怒得到发泄。或者寻找表达愤怒的渠道，去如写纸片上并烧掉，或者去运动，或者去发生K歌，找到一种适合自己的方式。

第四，愤怒时表达出来，告诉对方你很生气，但不攻击对方，只是表达个人当时的情绪

为什么我们可以对全世界不温不火，但是对我们最亲近的孩子就会大发雷霆呢？

1、自身消极情绪和压力的影响

当孩子出现让你不满意的时候，你会每次都发脾气吗？家长最可能出现这两种情况：

1、心情好的时候，会耐心的和孩子讲道理。

2、但是心情不好，正窝着一把火时，或者身体很累、很不舒服，恰好碰到孩子淘气、不听话，很可能内心就会窜出一团火来。

并开始对孩子发脾气，可能还会在自己内心搜集证据，自圆其说来证明自己冲他发火，都是因为他不乖不听话造成的。

其实导致我们发脾气的并不是孩子，而是我们内心积压的消极情绪和压力。孩子最多只是碰巧给赶上了。一不小心给你当了一个导火线。

孩子只是压垮你的最后一根稻草。没有孩子这跟稻草，也会有其他稻草。比如你的另外一半，或者其他什么人。所以不要把自己发脾气的原因推到孩子身上。

2、孩子是更安全出气筒

家长发脾气的起因不在孩子身上，那为什么会不自觉的把脾气发在孩子身上呢？

有家长问了这个问题，我反问她：你想对其他人发脾气的时候，能忍住吗？比如对你的领导、客户、同事，她回答能！

那为什么对孩子忍不住呢？她没回答，大家一起呵呵的笑了起来。

其实她已经知道答案了，之所以忍不住，是因为不想忍。

领导、客户、同事与你的切身利益息息相关，都得罪不起啊！对这些人发脾气的后果是比较严重的。

但是孩子不一样，你发了脾气，孩子也不可能丢掉你，他短期内也无法影响和伤害到你。因为他还是孩子，离开你很难生存的，尤其年龄越小越是这样。在我们成人和孩子之间，孩子是弱势的。

所以家长对孩子发脾气的第二个原因是，在他们的潜意识里面孩子是个更安全的出气筒，可以让他们更加无所顾忌的释放情绪和压力。

3、对孩子不合理的期待

对孩子的期待就是你的需要，当你的需求得不到满足，自然就容易产生消极的情绪，进而导致你脾气失控。

我们对孩子的期待超出了孩子的身心成长规律，超出了孩子固有的天赋和潜能时就是不合理的期待。

哭闹、折腾、搞破坏、动作慢、效率低、分心等等这些本来就是孩子正常的样子。可是家长却忘记了孩子这些本来的样子。

孩子刚开始学吃饭，就恨不得10分钟吃完并且还干干净净，洒了、脏了、慢了就不高兴。

孩子刚上幼儿园，我们恨不得他天天一大早自觉起床刷牙穿衣上厕所，10分钟收拾完毕，马上出发！赖床了、哼唧了、磨蹭了、就不高兴了。

孩子刚开始学个兴趣班，我们恨不得他马上自发全情投入，几个月就练出个几招几式，最好还能考个级拿个奖。

想想这些要求，让我们成年人去做，估计也没那么容易达标，更何况是孩子呢。

所以调整自己的期望值，这些问题放在孩子身上没有那么严重。

4、原生家庭的遗传影响

《欢乐颂》里樊胜美曾无奈的说：一个人的家庭就是一个宿命，改变不了的。

我们出生的第一个家庭就是我们的原生家庭。

原生家庭对一个人的性格和生活影响有的时候就像基因遗传一样可怕。很多坏脾气就是遗传自原生家庭。

曾经有家长说：她也知道不应该对孩子发脾气，但是孩子每次处理不好自己的事情，她就会特别的生气，不自觉的提高分贝，冲着孩子大吼来表达自己的不满。

有一次她骂的特别狠，孩子特别可怜的缩到墙角发抖，她突然就想到了自己小时候被父母责骂时委屈无助的样子。当时觉得自己同自己的父母一样可恶残忍。

原生家庭的遗传效应确实很可怕，但是并不是不可突破，如果大家订阅我们的智慧家长课程，就会学到自我情绪管理和心态修炼等等方法。

但比遗传更可怕的是遗忘、习以为常等因素，导致有些家长不光认识不到这个问题的存在，反倒还振振有词的为自己辩护。

比如说：我小时候就是这样被爸爸妈妈吼大，骂大，也没造成什么严重后果啊，我现在也好好的啊，孩子哪有那么娇气等等。

不识庐山真面目只缘身在此山中。犯错而不自知，在错误的泥潭里一意孤行，导致原生家庭的问题代代相传，这对孩子而言才是最大的噩梦。

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