我经常失眠、胃口不好、前段时间去上海一家私立医院看了一次花了一千多拿了半个月的药、医生叫我药吃完了

我经常失眠、胃口不好、前段时间去上海一家私立医院看了一次花了一千多拿了半个月的药、医生叫我药吃完了,第1张

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。保持心态平和最重要,睡前洗个热水澡或泡脚半小时.

如果严重的话还是建议你去医院看下的好,想问下你是不是心里有事情呀?建议别给自己太大的压力噢,这样对身体不好!不过还是得给你点建议,晚上睡觉前用温水泡泡脚,再喝杯牛奶,抑或者听听轻音乐之类的,最近在网上看到一款木非木音乐枕,很时尚精致的一个音乐小抱枕,合理的听听音乐,有助于帮助自己缓解精神压力,还有放松心情的效果,你可以了解一下噢,或许对你会有帮助!


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