如果要根据它们的热量来计算的话，相同重量的三种主食馒头所含的热量是最高的，米饭面条热量相对于来说比较低一些，而且米饭面条当中的含水量也是比较高的，所以主食的饱腹感会更强一些。生活当中，如果想要减肥的人，不妨选择热量比较低的来当主食，比如面条和米饭。
面条的热量：284大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高，馒头的热量：221
大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高，不过他们的热量高不高，
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要看和哪种食物相比较了，和通心粉，（意大利面）热量：350
大卡(每100克)，相比他们的热量是不高的，哈哈，
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恩 是的 明显剧情里边叶奈法是女主角啊 归来就带着一种吊打小三的气息 我曾经就想过来次特莉丝结局 可每次碰上叶奈法都心软了 游戏里只有叶奈法跟特莉丝是不能一起推的剩下的人都可以随便推不过感觉如果你选择的话还是专一点的好 按照故事和官方说法
