宋都御街上，人很多，本地、外地的都来看、里面针对皮肤病、有30多年的治疗研究了、我以前就是在那看好的、
链接: https://pan.baidu.com/s/10Rf__tuIUTG1iJjpueXYsQ
提取码: umn4这里收集了
00发刊词：战痘是一件需要耐心的事
00听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘
[2治痘前：找对原因，明白痘痘为何反复难消]
01. 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质
[3治痘： 定位你的痘痘，针对性消除和稳定]
02. 了解痘痘状态，定位你的治痘方案
03. 消痘和稳定，才是完整的治痘方案
04. 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤
05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选，省钱又省心
05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品
06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用
06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏
07. 轻度痘痘 | 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口
07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐
08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用
08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物
09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项
09【清单】重度痘痘 | 口服药物
10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案
10【清单】重度痘痘 | 外用药膏
11. 2 种不吃药的辅助治疗手段
12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案
12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议
12【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐
[4治痘后：科学日常护理，皮肤状态好痘痘少反复]
13. 清洁 | 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油
13【清单】清洁产品推荐
13【清单】清洁面膜推荐
14. 卸妆 | 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘
14【清单】卸妆产品推荐
15. 保湿 | 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻
15【清单】保湿产品推荐
16. 防晒 | 做好防晒，减少痘痘再复发
16【清单】防晒产品推荐
17. 饮食 | 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物
17【清单】食物 GI 指数参照表
17【清单】均衡膳食参考
18. 睡眠 | 晚睡没法避免，这样做才能少长痘
18【清单】熬夜护肤品推荐
19. 用酸 | 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品
19【清单】家用酸类护肤品
20. 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法
[5彩蛋：解决痘印痘坑和毛孔粗大]
21. 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法
21【清单】痘印的护肤和医美推荐
等课程，希望对你有所帮助
22. 毛孔 | 这 2 个方法，改善毛孔粗大
22【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐
23. 改善痘坑的 7 个医美项目
有一些人属于油性皮肤，平时这时候如果不注意清洁脸部就会在脸上长一些小痘痘，邀约人们平时上班的时候都很累，经常到家之后就会倒头就睡觉，有时候会出现，一些不洗脸就睡觉，但是如果脸上有一些痘痘是很难出去见人的，因为这是非常影响到自己的脸面，下面为大家讲一下关于脸上出现痘痘时应该怎么办？1脸上起痘痘，大多数都是内分泌功能失调，分泌油脂量增多的表现。所以脸上出现痘痘的朋友要注意自己的生活饮食的情况了，多吃水果蔬菜，都运动，保证睡眠质量，如果保持良好的习惯，大概1周痘痘就可以下去。
2脸上不同部位所长痘痘也代表着身体不同内脏出现病因。痘痘多长在左脸颊，大多数是严重睡眠不足和精神长期紧张引起，肺有热，肺火旺盛，也将导致脸上长痘痘，得痘痘的朋友要注意营养的调节，注意饮食。多喝茶也可有消火作用。
3痘痘要是较为严重，要及时去医院就诊。引起脸上发生痘痘的原因很多，要对症下药。并且得到及时的准确的治疗可以减少脸上疤痕的留下。
4在平时中也要多补充维生素C+维生素B2，可以在一起吃，可以改善肌肤问题。最好还是通过饮食获取，维生素C长时间吃，如果停下，将有白血病的副作用。所以，病者根据情况所定。
5长出来的痘痘我一般用用碘酒或酒精消毒，在伤口多按几下，让药物渗透进去效果会好些。过几天长了疤痕去掉，就差不多好了。但用的时候注意不要伤到好的皮肤，否则会对好的皮肤有伤害。
如果你的脸部痘痘比较严重的话，如果通过上文内容介绍之后不能够起到缓解的作用，提醒您最好选择去医院皮肤科去检查治疗比较好，在这段时间自己就好，不要随意的乱用药物，以免出现一些适得其反的效果。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
