那么为什么很多的资料都说一次用几克荷叶呢？这是因为目前大部分的商家出售的荷叶茶，他们或用袋装，或用罐装，而共同特点就是：他们一袋或者一罐的量都不过几百克而已，如果告诉用户一次要用15克，那么一天就需要50克左右，几百克装的产品只能使用几天而已，会严重影响其销量，所以网上大部分商家都介绍到，荷叶一次只能用几克，其实这些都是错误的说法，真正要用荷叶减肥成功，必须要加大用量，一天使用50克还是一个比较低的用量呢！
在温进之所著的《减肥妙法》一书中介绍了一种新的减肥方法，名字叫做荷叶灰，又称作荷叶灰方，荷叶碳或者荷叶散，原文如下：荷叶灰方来源于古代医书《证治要诀》。
这里提到的荷叶灰，被当做一种减肥利器，在2008年，吴圣贤编著的《中药养生堂》一书中，花了极大的篇幅来详细的介绍荷叶灰。随后荷叶灰开始在减肥市场上走俏，在一些网店，荷叶灰月销售能达上千笔。从评价来看，几乎超过了一半的人反馈有明显的减肥效果。
《证治要诀》当中原文如下："治阳水浮肿：败荷叶烧存性，研末。每服二钱，米饮调下，日三服。荷叶灰服之令人瘦劣。今假病。欲容体瘦以示人者。一味服荷叶灰。故可以退肿。"。
原文解析：
方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
功能：消肿，降脂。古人有"荷叶灰服之，令人瘦劣"之说。
败荷叶是指干荷叶，烧存性是中药的一种炮制方法：烧存性指是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味，即存性。
瘦劣是指，在古代一个人很瘦，大家都以为他生病了，所以称之为瘦劣，在现代，一个人很瘦，恰恰是追求的结果，是健康的表现。
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