1.咕咚 2014年开始使用咕咚,但是因为当时手机硬件不够,GPS极度不稳定,2014年1月到年底只记录过3次。后期连接手表,软件不开了,只同步数据看跑量用,咕咚统计界面做的非常不错。到现在,咕咚还在用,第8个年头了
2.悦跑圈 因为咕咚轨迹经常拉直线,2015年尝试了一下悦跑圈,发现还是拉直线,后来才明白,手机硬件问题。因为先用的咕咚,悦跑圈也解决不了手机硬件问题,就又改回咕咚。悦跑圈用了没几天
3.黑鸟单车 2012年开始骑车,一直用的靠感应器测速的码表。2016年正式接触骑行软件,也就是黑鸟单车。同年入手了黑鸟码表,2017年入手佳明手表够依旧使用黑鸟码表,2019年用了女盆友的佳明码表,黑鸟软件下岗!共用了3年
4.捷安特app 忘了什么时候参加捷安特店的骑行活动,强制安装。用完就又卸载了
5.keep 2018年安装,跑操场飘的一塌糊涂,使用频率不高,偶尔做一些力量训练。安装了有4个年头了
6.运动 健康 华为的一款运动软件,2021年5月参加的跑步活动,有华为的赞助,试戴华为手表,活动结束后软件保留下来了。有时候手表手机都记录,就用了这款软件了。但是无法参考所有的运动数据,软件有时候用有时候不用,未来使用也不会长久
7.GARMIN Connect 2017年入手佳明手表,现在换了高驰手表,但是骑车用的还是佳明码表,佳明还会一直用[呲牙]用佳明软件第5年
8.COROS 2021年7月入手高驰手表,喜欢高驰的手表,但是感觉高驰的APP一般。软件界面还是佳明看的顺眼。使用高驰第1年开始
咕咚使用频率不高,但是使用时间是最常的,未来也会一直用下去! 能持续到现在还在用,最关键的是因为咕咚不排斥其他硬件,运动数据可以共享,佳明数据可以同步到咕咚,高驰也可以,包括其他...更方便做统计。但是佳明软件只能记录佳明数据,运动 健康 只能记录华为手表的数据,高驰只能记录高驰,类似于这种运动软件捆绑自身的硬件,用户一旦更换硬件,软件十有八九会荡灰[我想静静]
华为运动 健康 ,手机自带
没有用过的,这个你可以去360手机助手里面去找找的,这方面的软件里面很多的
悦跑圈、咕咚、乐动力、Runtastic PRO、慢跑精灵。以上五款跑步软件定位准备,均拥有独特的算法来计算卡路里,值得推荐。
1、悦跑圈:软件界面友好,功能清晰,有独家防作弊系统。个人勋章结合节假日解锁,跑者等级系统完善。悦跑说,满足跑者对跑步资讯等的需求。跑友圈,支持发现新跑友、跑团,赛事活动栏,承载了悦跑圈最重要的社交功能。
2、咕咚:在国内运动软件市场,咕咚算是起步比较早的一批,也是跑者最先使用的运动软件之一。支持走路、跑步、骑行、滑雪、滑冰、登山等多种运动模式。数次改版,信息流太杂,有的用户不喜欢频繁更新。
3、乐动力:支持跑步、骑行、滑雪等13种运动,数据记录功能比较准确,界面简洁清新。除了计步外,支持绑定新浪微博添加好友。但是不支持附近好友,也没有“马拉松”等活动报名。乐动力是属于不会出错的跑步软件。
4、Runtastic PRO:通过GPS追踪户外健身情况的软件,包括在跑步,骑自行车,散步等,还可以对一些室内运动进行监控。根据它的数据记录分析来不断优化和调整健身方案,通过监控你的锻炼数据,激励自己达到健身目标。
5、慢跑精灵:记录每一次跑步的路线、里程、配速、消耗卡路里,还可以将每次跑步路线与好友分享。每当达成一定的条件,都会解锁一枚徽章。还可以切换到地图模式中查看自己跑步的路线,或者提前规划路线。
健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。
1、keep
keep可以看出来做的真的比较用心,尤其是简单易用,这点很重要。很多小细节都很好,刚开始就可以根据健身习惯来选课程,就算是个健身小白也没关系,还分有无机械,还可以选针对局部还是全身,每个课程都有视频,有人数节奏,中间还有间隔休息。
2、每日瑜伽
瑜伽的作用主要是拉伸塑形,舒缓减压,对于工作压力大的人来说,晚饭后练一段时间的瑜伽,会让你非常放松,对睡眠也是很有帮助的,软件里面的音乐很轻盈。坚持下来你会觉得自己不像以前那么“笨重”了,身体的每块肌肉都是很放松的状态。
3、SLine
郑多燕作为亚洲的健身女王,身高162的她曾经的体重是70kg,后来她也通过并不专业的运动,达到了减肥的目的,但是身材干瘪,于是她不断请教专业人士,再结合自己的实践,研发了自己的一套健身操,身材变得凹凸有致,现在50岁的她,体重依旧维持在49kg。
4、薄荷
如果希望在饮食方面很注重,这款软件绝对是健身+饮食最好的搭配了,它是一个食物热量计算软件,号称最全食物数据库,在热量计算方面,非常专业的一款软件了。
5、维密天使健身
每个女生都梦想着拥有维密天使的身材和脸蛋,但我们只看到他们光鲜的一面,却没看到她们为此付出了多少,饮食、运动、她们无时无刻都必须维持身材。这里提醒下大家这款软件一进去必须评论才可以解锁视频,不过评论下其实很简单,视频还是值得看的。
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