运动软件你用过哪些？用的时间最常的是哪个？

1.咕咚 2014年开始使用咕咚，但是因为当时手机硬件不够，GPS极度不稳定，2014年1月到年底只记录过3次。后期连接手表，软件不开了，只同步数据看跑量用，咕咚统计界面做的非常不错。到现在，咕咚还在用，第8个年头了

2.悦跑圈 因为咕咚轨迹经常拉直线，2015年尝试了一下悦跑圈，发现还是拉直线，后来才明白，手机硬件问题。因为先用的咕咚，悦跑圈也解决不了手机硬件问题，就又改回咕咚。悦跑圈用了没几天

3.黑鸟单车 2012年开始骑车，一直用的靠感应器测速的码表。2016年正式接触骑行软件，也就是黑鸟单车。同年入手了黑鸟码表，2017年入手佳明手表够依旧使用黑鸟码表，2019年用了女盆友的佳明码表，黑鸟软件下岗！共用了3年

4.捷安特app 忘了什么时候参加捷安特店的骑行活动，强制安装。用完就又卸载了

5.keep 2018年安装，跑操场飘的一塌糊涂，使用频率不高，偶尔做一些力量训练。安装了有4个年头了

6.运动 健康 华为的一款运动软件，2021年5月参加的跑步活动，有华为的赞助，试戴华为手表，活动结束后软件保留下来了。有时候手表手机都记录，就用了这款软件了。但是无法参考所有的运动数据，软件有时候用有时候不用，未来使用也不会长久

7.GARMIN Connect 2017年入手佳明手表，现在换了高驰手表，但是骑车用的还是佳明码表，佳明还会一直用[呲牙]用佳明软件第5年

8.COROS 2021年7月入手高驰手表，喜欢高驰的手表，但是感觉高驰的APP一般。软件界面还是佳明看的顺眼。使用高驰第1年开始

咕咚使用频率不高，但是使用时间是最常的，未来也会一直用下去！ 能持续到现在还在用，最关键的是因为咕咚不排斥其他硬件，运动数据可以共享，佳明数据可以同步到咕咚，高驰也可以，包括其他...更方便做统计。但是佳明软件只能记录佳明数据，运动 健康 只能记录华为手表的数据，高驰只能记录高驰，类似于这种运动软件捆绑自身的硬件，用户一旦更换硬件，软件十有八九会荡灰[我想静静]

华为运动 健康 ，手机自带

没有用过的，这个你可以去360手机助手里面去找找的，这方面的软件里面很多的

悦跑圈、咕咚、乐动力、Runtastic PRO、慢跑精灵。以上五款跑步软件定位准备，均拥有独特的算法来计算卡路里，值得推荐。

1、悦跑圈：软件界面友好，功能清晰，有独家防作弊系统。个人勋章结合节假日解锁，跑者等级系统完善。悦跑说，满足跑者对跑步资讯等的需求。跑友圈，支持发现新跑友、跑团，赛事活动栏，承载了悦跑圈最重要的社交功能。

2、咕咚：在国内运动软件市场，咕咚算是起步比较早的一批，也是跑者最先使用的运动软件之一。支持走路、跑步、骑行、滑雪、滑冰、登山等多种运动模式。数次改版，信息流太杂，有的用户不喜欢频繁更新。

3、乐动力：支持跑步、骑行、滑雪等13种运动，数据记录功能比较准确，界面简洁清新。除了计步外，支持绑定新浪微博添加好友。但是不支持附近好友，也没有“马拉松”等活动报名。乐动力是属于不会出错的跑步软件。

4、Runtastic PRO：通过GPS追踪户外健身情况的软件，包括在跑步，骑自行车，散步等，还可以对一些室内运动进行监控。根据它的数据记录分析来不断优化和调整健身方案，通过监控你的锻炼数据，激励自己达到健身目标。

5、慢跑精灵：记录每一次跑步的路线、里程、配速、消耗卡路里，还可以将每次跑步路线与好友分享。每当达成一定的条件，都会解锁一枚徽章。还可以切换到地图模式中查看自己跑步的路线，或者提前规划路线。

健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。

1、keep

keep可以看出来做的真的比较用心，尤其是简单易用，这点很重要。很多小细节都很好，刚开始就可以根据健身习惯来选课程，就算是个健身小白也没关系，还分有无机械，还可以选针对局部还是全身，每个课程都有视频，有人数节奏，中间还有间隔休息。

2、每日瑜伽

瑜伽的作用主要是拉伸塑形，舒缓减压，对于工作压力大的人来说，晚饭后练一段时间的瑜伽，会让你非常放松，对睡眠也是很有帮助的，软件里面的音乐很轻盈。坚持下来你会觉得自己不像以前那么“笨重”了，身体的每块肌肉都是很放松的状态。

3、SLine

郑多燕作为亚洲的健身女王，身高162的她曾经的体重是70kg，后来她也通过并不专业的运动，达到了减肥的目的，但是身材干瘪，于是她不断请教专业人士，再结合自己的实践，研发了自己的一套健身操，身材变得凹凸有致，现在50岁的她，体重依旧维持在49kg。

4、薄荷

如果希望在饮食方面很注重，这款软件绝对是健身+饮食最好的搭配了，它是一个食物热量计算软件，号称最全食物数据库，在热量计算方面，非常专业的一款软件了。

5、维密天使健身

每个女生都梦想着拥有维密天使的身材和脸蛋，但我们只看到他们光鲜的一面，却没看到她们为此付出了多少，饮食、运动、她们无时无刻都必须维持身材。这里提醒下大家这款软件一进去必须评论才可以解锁视频，不过评论下其实很简单，视频还是值得看的。

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