将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20的比例，泡42-56度高度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片也可以吃掉，不要扔噢，因为玛卡泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛卡渣里。
玛卡是生长在高海拔的高原十字花科植物，特殊的生长环境造就了它丰富的营养成分，世人又给它了众多的美誉“国宝”、“人参”、“天然活力营养素宝库”等等。
玛卡中特有的成分玛卡烯，玛卡酰胺，能促进荷尔蒙分泌，调节内分泌等作用，被誉为“天然荷尔蒙发动机”，因此能够改善性功能、提高生育能力、抗疲劳、调节内分泌、延续更年期等功效。
又因玛卡中含有20种氨基酸、8种维生素、8种矿物质、9种次生代谢物质，故此也摘得“天然活力营养素宝库”的美誉，因此能够改善亚健康状态、提高人体免疫力、改善失眠等。
一斤干玛卡泡7斤酒。
一般干玛卡泡酒的话是1:7的占比，一斤干玛卡泡个7斤上下的纯粮酒是最好是的。白酒的度数因人而异，自然也是有泡米酒红葡萄酒的。因为玛卡的药用价值会较为显著，具备明显的滋阴补阳的作用。尤其是针对存有气血亏虚或是是肾虚问题的男士而言，喝玛卡泡酒能够充分发挥出补肾壮阳的作用。
泡药酒选玛卡的话，最好选黑玛卡或是紫玛卡，实际效果比较好，实际上新鲜的或是干玛卡都可以。酒的话在六十度上下的以高粱为主要原料是实际效果最好是的，别的的也行，看本人爱好。器皿的话销售市场上都是有卖那类大玻璃瓶子带水龙头的，喝起来也便捷。玛卡酒的话需要长期性喝才有实际效果。
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