睡觉是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。
1、“瞑”、“眠”古代汉语指闭上眼睛，但是不一定睡着；
例如： 久之,目似瞑,意暇甚。——《聊斋志异·狼》
眠,寐也。——《玉篇》
2、“觉”有两音，读jué音当省悟、发觉、启发、使觉悟讲；读jiào音当睡醒讲。
例如： 觉,悟也。从见,学省声。——《说文》
上欲起贤,未觉。——《汉书·董卓传》
3、 睡，坐寐也。——《说文》，“睡”的原始义是坐着打瞌睡。
例如： 读书欲睡，引锥自剌其股。——《战国策·秦策》
孝公既见卫鞅,语事良久, 孝公时时睡,弗听。——《史记·商君列传》
4、“寝”古汉语指躺在床上休息，不一定睡着；现代汉语则指睡觉。
例如： 寝,卧也。——《说文》
寝毋伏。——《礼记·曲礼上》
5、“卧” ，会意，从人臣。“臣”是竖立的眼睛。本义:人伏在几案上休息,眼睛呈竖立形。现代汉语则指躺下。
例如： 坐而言,不应,隐几而卧。——《孟子》。焦循正义:“卧与寝异,寝于床,卧于几。统言之则不别。”
6、“寐” 古代汉语指睡着了。
例如： 寐,卧也。——《说文》
夙兴夜寐。——《诗·卫风·氓》
7、“醒”本义是“酒醒”，后延伸意思为睡眠状态结束或尚未睡着。
例如： 既而儿醒。——《虞初新志·秋声诗自序》
夫亦醒。
8、 现代人常说“睡觉”，即是进入睡眠状态。但在古汉语里，“睡觉”的意思却是睡醒了。
例如： 云髻半偏新睡觉，花冠不整下堂来。——唐。白居易《长恨歌》
闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。——宋。程颢《偶成》
拓展资料：
睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。
科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示，非快速眼动相睡眠写作NREM，而快速眼动相睡眠写作REM。
正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。
参考资料：睡 （汉字释义)_百度百科
睡觉用高端术语说法有安睡、和衣而卧、高枕无忧、我醉欲眠、夜寝早起。1、安睡：安静地睡觉；安歇；夜深了，人们都已睡。
2、和衣而卧：和：连着；卧：躺下。穿着衣服躺下睡觉。
3、高枕无忧：垫高枕头睡觉，无忧无虑。比喻思想麻痹，丧失警惕。
4、我醉欲眠：我醉了，想睡觉。指为人真诚直率。
5、夜寝早起：寝：睡觉。晚睡早起。形容学习或工作勤奋。
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