睡觉的雅称有：眠、睡、卧、寝、寐、觉、寤。睡觉是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近13的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信