按摩仪真的有用，不是智商税。老人膝盖不好可以选购合适的膝盖按摩仪。
腰椎疾病，颈椎疾病极为高发，很多人为了缓解病情都会使用按摩仪进行按摩，但也有些人说按摩仪没用时智商税不过按摩仪确实有一定的缓解作用，能疏通经络，加快血循环，缓解肌肉酸胀，所以它是有一定作用的，并不能算是智商税。
按摩仪虽然真的有用不能算是智商税，但现在市场上出售的按摩仪千奇百怪五花八门，品牌质量有着极大的差距，价格也有着很大的差距，所以在购买按摩仪的时候一定要瞪大双眼，不要上当受骗。有些按摩仪打着能治病的旗号，甚至说是医疗器械其实这些都是虚假宣传是夸张宣传，没有必要盲目的相信，因为按摩仪只是普通的按摩用具，根本不是医疗器械。
不用按摩仪的价格也就是几百元，最多不会超过上千元，如果有几千甚至上万的按摩仪尽量不要购买，因为这些按摩仪的功能根本没有宣传的那么好，也没有他们说的那么神奇，盲目相信只会让自己上当受骗，这时花的钱有可能就是智商税，但普通的按摩仪只是能按摩关节按摩肌肉，放松肌肉加快血液循环，这样的按摩仪是有一定作用的，能缓解疲劳也能缓解酸痛。
老年人膝盖不好应该先去医院检查为什么膝盖不好，是有滑膜炎还是有关节炎，如果真有实质性的病变，应该在医生指导下对症治疗，如果只是因为劳损或者老化引起的膝盖不好，则可以购买膝盖专用的按摩仪，每天按摩两次，每次按摩半小时一定要控制好力度，这样既能让膝盖得到适度的放松，又不会对膝盖产生伤害，能让膝盖酸痛的症状有所好转。
要看你体重，80公斤以上建议kayano，80以下建议GT-2000。Kayano了，K系列是顶级支撑跑鞋，GT系列是次顶级，本身就比K系列低一个档位。K系列到现在出了27代了吧，能出这么多代鞋肯定是不错的。
另外我不清楚您的膝盖具体状况，对于跑步来讲不同跑姿，速度，体重都会对膝盖产生影响，建议您还是早点去正规医院检查一下吧。如果只是担心跑的时候对膝盖压力大，也可以选缓震更好的跑鞋。
如果你体重（90KG以上）大的话，我不建议你上来就跑步。可以每天从快走开始，循序渐进的进行控制体重。
在我跑步周围有几个胖子（100KG）以上。有一个的成功跑进了65KG以内，我跑出了高中时的体重时代最轻的重量（80KG）。
而其他三个因为前期急于求成，导致膝盖受伤，无奈的告别“减肥大业”。曾经的励志减肥的壮志豪言也跟着时间的流逝，烟消云散（希望那哥仨不要看着这一段）。
前几天，曾经的5个胖子一起吃饭，看到现在还是“坦克”的哥几个，心里多少有些庆幸。当初没有放弃跑步，中间虽然几次受伤，跑跑停停，不过总算是熬过来了。
对比之前臃肿不堪，现在早起的一身轻松，那种成就感的心流带来的是一天的好心情和工作的效率的高产出。
跑步是会令人上瘾的事情，在你打算开始跑步之前，一定要认真思考运动给你带来的意义，而不是用所谓的“坚持”去对抗你内心的不情愿。
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