其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
序言：在怀孕期间如果感觉肚子比较胀的话是正常的现象，因为在怀孕之后身体里的孕激素和雌激素水平都会明显的增加，所以在孕激素增加的过程中，肠胃的蠕动就会导致出现腹胀的情况。如果之前有便秘的现象，腹胀的感觉会更加的明显一些，而且在怀孕期间便秘的症状也会变得更加严重，便秘也是会导致腹胀的。在怀孕期间如果想要缓解这种症状的话，平时一定要多吃含有纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，粗粮和五谷。
一、调整饮食苹果和香蕉当中的纤维素含量非常的高，对于孕妇来说是非常合适的食物，但是在吃水果的过程中一定要注意适量不能够一次性吃太多，这样会很容易让体内的血糖升高。因为怀孕期间身体里的激素水平分泌出现了紊乱的情况，所以会对腹腔产生一定的刺激性，这个时候出现肚子胀的情况也是比较正常的。
二、原因但是有一部分的孕妇会出现肚子胀，可能是因为消化不良导致的，也有可能是因为宫外孕导致的，甚至有一部分的孕妇，可能是因为出现了先兆流产的情况，所以才会出现肚子胀的现象，这种情况下是不正常的，一定要及时的去医院进行检查，在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果在怀孕期间肚子胀痛的状况持续的时间比较长的话，要去医院了解具体原因。
三、缓解症状平时一定要养成良好的饮食习惯，以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，不要去吃太过油腻的食物，这样不仅会让肠胃难以消化，而且也会影响到胎宝宝的生长发育，合理的搭配饮食才有利于身体的健康，也能够吸收到足够的营养物质，平时注意保暖，可以顺时针的按摩腹部，这样也能够缓解不良症状。
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