我会选荤菜。因为荤菜富含大量的蛋白质、氨基酸和胶原蛋白等营养，
可以为身体提供能量需要。最重要的是，对于吃货来说，大口吃肉能使人得到非常大的满足。
连吃一个月荤的话，我这样规划：
第一天，先来个广西名菜——白切猪脚。广西的白切猪脚清爽可口，一点都不油腻。大致的做法是：先买上一条猪前腿，把中间的大骨剔掉，然后用几条竹片和一根长绳把猪腿捆绑结实，放进锅里煮。火候很重要，要熟得刚刚好，煮过火了口感就差了。煮好后猪腿要过一下冷水，还得放冰箱冷冻一下，最后拿出来切成薄片，调上料汁，好吃到停不下来！
第二天，还是广西名菜——扣肉。一想到软糯可口、香气浓郁的扣肉，我就垂涎欲滴。
第三天，白切鸡。我还是喜欢吃白切的，因为吃起来没那么油腻。
第四天，水煮牛肉片。
第五天，炒虾。小河虾更香，不用剥壳，整个吃，方便又可口。
第六天，焖鹅肉。
就这些吧，循环着吃，别说一个月，三个月也不在话下。[捂脸]
荤素搭配，才能满足人体所需的各种营养的，我每天吃饭都有荤有素的，不可能有一个月内只选择荤或素的情况。必须要合理的营养，均衡的饮食！
别人我不知道。小伙子肯定会选荤菜，因为我试过，一个月不吃些肉，整个人都没精神。
别人问问题都是假如给你几百万再选择的，你这啥都没有
在休息的时候人们通常是不上班的，这个时候就可以在家里做饭。犒劳犒劳自己的胃，很多人会在休息的时候会做上非常多的菜，改善自己的生活。一家人围在桌子旁边其乐融融的吃饭，是让人觉得非常的温馨的。做的菜可以非常的简单的，也不要求什么山珍海味，只要是家人爱吃就非常愿意做。当一大桌子菜都上齐之后，就可以开饭了。
菜做多了一家人在一起吃饭，可以说是非常的香的。在大家都吃饱之后可能会发现菜吃不完，如果自己还能再吃几口的话，我觉得应该选择吃素菜。毕竟蔬菜它可以更好消化，对皮肤也非常好，而且不会让身体长肉肉。荤菜通常它们的油脂都是非常大的，而且也非常的有营养，在吃饱了之后再去吃它的话，都会转变成脂肪长到身上。
但还能再吃几口特别是一些女性，她们都比较在意自己的身材。如果吃多了长胖了的话，她们也是非常的不开心，毕竟现在的社会是一个看颜值的社会，身材不好那么再怎样打扮也是不好看的。我们吃素菜可以给身体补充维生素，它也是非常的低脂的，不会让人发胖。这个时候我们就可以放心的去吃了，其实在吃饱了之后，尽量不要去再吃一些食物。
选择吃光素菜还是荤菜这样会增加肠胃的负担，也会让体重增加不利于减肥。在平时做饭的时候可以根据个人的需求去做，尽量不要做的太多，做的太多的话就会容易剩菜，剩菜很多人都是不喜欢吃的。现在我们都是提倡科学的饮食，荤素搭配好了就可以对身体也是有着非常大的帮助。吃多了的话会让身体非常的不舒服，特别是在睡觉的时候非常的难受。如果觉得自己吃多了，可以适当的运动一下，消消食。
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