听幼儿园老师讲，现在这种“玻璃人”孩子越来越多。他们身体素质不好，夏天不能吹空调，吹了就容易感冒，胃口也不佳，睡眠还不好。
在学习和与人交往上，明显表现出来胆小、怯懦、不自信，甚至有的孩子直到大班，还做不好拍皮球数数，老师和家长都很担忧，怕他们未来适应不了小学生活。
每次带女儿在小区遛弯的时候，“宝宝，那里不能去，要摔跤的”、“宝宝，那个不能碰，会弄疼你的”……诸如此类的话不绝于耳，甚至见过一个爸爸抱着孩子玩儿童滑梯。
有些家长什么运动器材都不让孩子玩，生怕孩子磕到、碰到，孩子和其他小朋友一起玩家长也横加阻拦，怕孩子被欺负。 岂不知就是家长的这种过度保护使得孩子成了身体健康的“玻璃人”。
身体健康的“玻璃人”
玻璃人本意是指先天身体脆弱的人，引申到正常人身上， 特指那些体质差，易受伤，内心软弱，难以经受较大挫折的人。
现在很多家庭只有一两个孩子，爸爸妈妈和爷爷奶奶都特别疼爱孩子，生怕他磕到、碰到，哪怕受一点点伤，也会讳疾忌医，不让孩子继续玩可能危险的运动器材或是玩具。
久而久之，孩子的身体和心理得不到锻炼，使得身体体质差，性格内向胆小，成了身体健康的“玻璃人”。
运动对孩子的重要性
对于3-6岁的孩子运动是非常关键的，他们在运动的过程中，一边摸爬滚打一边学习，能够不断让自己得到学习和适应。
朋友的闺女两岁多开始学习轮滑。起初，他们夫妻两也打算像有的家长那样给她报个专门的培训班。但是孩子爸爸认为既然配备了全套的安全护具，不妨让孩子自己先试试。
朋友和老公都不会轮滑，自然也没有什么方法和技巧可以传授给孩子，只是每天陪女儿在小区空间大的地方任由她自己瞎玩。
所有的孩子都对玩耍感兴趣，即使刚开始不停地跌倒，孩子也是玩的不亦乐乎。有时候摔的多了，孩子会停下来，认真地想想怎么才能不摔跤、怎么才可以停下来、怎么才能转身。
结果没过多久，她女儿就自己在摸爬滚打中学会了轮滑。当时小区其他的家长都很惊讶，纷纷赞叹，这么小的孩子居然自己学会轮滑了。
朋友当时就把自己的经验告诉那些想让孩子学轮滑的家长，她说其实很简单，只要给孩子做好保护措施，就随他们自由滑行，可以先在草地上练习走路，然后再转战水泥地面，让他们多尝试、多摔跤、多犯错，最终他们一定会自己摸索出正确的方法，找到最佳姿势来控制轮滑。
但是结果并不理想，大部分家长听完就算了，因为在他们看来，这不符合他们安全育儿的理念。
她女儿后来又完全靠自己学会了骑儿童自行车、玩扭扭车、玩滑板车等。每天出去玩，至少带其中一套玩具，孩子自己玩的很开心。
后来听朋友说，她女儿和班里很多同龄孩子相比，跑得比较快，耐力也更好。幼儿园老师也说孩子很厉害，运动的时候知道怎么保护自己，很少摔到关键部位。比起其他小朋友也更坚强，摔倒没事就自己站起来继续玩。
朋友说自己女儿之前手眼协调能力很差，通过运动锻炼，孩子手眼脚的协调能力进步很快，读书写字学的也很快。
过去，人们把思考和学习当作脑力活动，和身体其他部分没多大关系，但是研究表明， 身体和智力的联系十分紧密。运动不仅能保持孩子身体健康，还能促进大脑发育。如果儿时缺少体育锻炼，有可能会抑制大脑发展，造成学习障碍。
如何让孩子“动”起来
1. 适度放手让孩子自己来
很多人问朋友：“你难道不在乎孩子的安全吗？不担心她受伤吗？”
朋友回答说：“我当然在乎！但是在我看来，在不危及孩子生命安全或给孩子带来严重伤害的情况下，与其过度保护孩子，不如给孩子在适当的范围提供大量机会反复练习与自由嬉戏，让孩子学习应对策略和坚持。
通过不断练习，孩子会觉察到行动前思考的重要性，并通过自我思考获取一些避免危险的方法。这才是我们做家长更应该尽到的责任。 ”
生活中经常看到很多家长，尤其是爷爷奶奶带孩子，不愿意放手让孩子自己玩，总是跟在孩子后面，不能跑太快，不能蹦太高......
等到孩子长大了，他们想冒险尝试的心思弱了，做事就会变得畏首畏尾，少了拼搏的勇气，甚至会没有责任感，什么都仰仗父母去帮自己做好。
另一方面，家长的心态，往往会影响学校和老师的心态。 上海就有不止一家幼儿园，尽量减少孩子们的户外活动，为的就是避免意外发生，因为一旦出现问题，家长和幼儿园之间就会有打不完的官司。
因此，在孩子小的时候，父母要放手让孩子做一些力所能及的事情，无论是家务或者运动器材，让孩子去摸索去锻炼，父母在旁边陪着就好。
2. 性格原因，要合理引导
除了家长存在教养方式的问题，孩子胆小不敢尝试剧烈的运动和自身的性格特征和心理素质也有关系。
很多时候父母会发现，孩子在家里喜欢上蹿下跳，胆子非常大，什么都敢尝试的自己做，但是当换了新环境后，就像变了一个人，不吭声，也不敢乱动。
当孩子逐渐熟悉周围的环境后，便会慢慢放开，胆子相应也会变大。比如刚上幼儿园的孩子，需要一段时间接触周围的小伙伴，适应新的环境和老师后才能活跃起来。
这种时候，父母要多给孩子一些时间去适应新环境，切记批评孩子。多和孩子交流，给出引导和鼓励，孩子也会更快习惯新环境。
3. 多带孩子出去锻炼
很多孩子不愿意动起来的原因是胆小、害怕。孩子的胆量，除了跟自身性格等很难改变的因素有关外，更多是跟后天锻炼相关，需要家长在日常生活中，在保障安全的前提下，多给孩子创造一些锻炼胆量的机会。
比如外出旅行就是孩子锻炼胆量的好机会。 在旅行的途中，孩子到了陌生的环境，碰到很多陌生的人。当孩子经历多了之后，对陌生环境的适应能力就会逐步增强，胆子也会越来越大。
同时，在旅行中，父母要鼓励孩子多玩新奇的东西。 只要达到旅游景区的游乐项目所要求的年龄段，就要多鼓励孩子去尝试，越是刺激的项目，对他的锻炼越大。
侄子五岁时，我们带他去迪士尼乐园玩，陪他一起玩过山车。一开始我对他能否经受住可能的惊吓，心里完全没底。玩的过程中也是相当惊险，他吓得大哭大叫。没有想到，坚持玩下来之后，我们大人都感觉头昏目眩，他却若无其事，表示还要玩。
鼓励孩子跟更多的小朋友一起玩，结交更多的好伙伴。 大多数家庭都只有一两个孩子，自己运动锻炼很难坚持。可以多带孩子跟小区里的孩子一起玩，不仅可以交朋友，很多孩子一起玩滑板车，他也就不会那么怕了。
此外，导致孩子胆小，还有一个原因就是孩子的独立性不够，对大人的依赖过多。这就需要家长从小注重培养孩子的独立性，让孩子自己面对和解决很多问题，胆量自然就会增加。
在成长的过程中，孩子需要自己学会很多自我生存的技能和本领。唯有如此，孩子才能逐步成长为一个独立的人，有一天才能独自迈入社会。 如果孩子现在连滑板车都不敢踩，将来拿什么面对社会上的“惊涛骇浪”呢？
骨裂在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。某些人认为的骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。这种损伤一般都需要手术治疗，重建韧带的功能。如果延误治疗，手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂，应及时就医。
骨裂缝：有人认为是小问题，养几天就好了。还有些人根本不注意休息，仍同以前一样工作学习和运动，等到骨裂缝变成移位骨折，需要开刀手术时才后悔莫及。骨裂缝在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤接骨散，是治疗骨裂缝最好的药。各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,尾骨损伤都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准，一般在修养2周后，伤处就快速愈合了，愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝的患者不要大意.
谢谢采纳
10月16日张杰举办了一场演唱会，然而在这场演唱会当中因为举办方的一些失误导致张杰受伤。整场演唱会完成了以后张杰在家人的陪伴下立刻去了医院，经医生诊断之后发现张杰的腰椎轻微骨折。一时之间网络上对于这场演唱会议论纷纷，在10月17日当天张杰在自己的社交平台上面发布了一则动态来向粉丝们报平安，动态的第一句就是非常抱歉让大家担心了。
好好的养伤非常幸运的是张杰的身体素质非常的好，而且平时也经常锻炼，因此这一次摔伤过后需要休息三个月的时间。希望在这三个月期间张杰能够好好的养伤，近期不要做一些过大的动作，除此之外在短时间内也不要搬重东西，一定要好好的休息。对于张杰的动态很多网友都表示自己非常的感动，同时也为这场演唱会而感到震撼。
敬业的态度因为看过演唱会的网友都知道在摔伤过后，张杰只是闷哼了一下就立刻开始唱歌了。正常人从一米高的地方摔下来以后都会倒地半天起不来，而张杰则迅速的调整好了自己的状态，立刻跟着音乐的节奏开始唱歌。这样的敬业状态让很多网友都表示非常的感动，同时粉丝也为这种敬业的精神而感到非常的自豪。
已经很完美了在这同时大家都希望张杰能够好好的养伤，将自己的身体调整好以后再回来。对于张杰所说的抱歉，大家也表示张杰千万不要说抱歉，因为这一次的演唱会已经非常完美了，而演唱会当中所发生的故障其实也并不是张杰本人的原因。总而言之身体是最重要的，其他的一切都可以先缓一缓，今后的工作也不要过于逞强，网友们希望看到一个健健康康快快乐乐的张杰。
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